SSS

Göz bebeğinin arkasında bulunan ve görmeyi sağlayan doğal göz merceğinden kaynaklı hastalıklar içinde ‘katarakt’ önemli bir yere sahiptir. Katarakt ve diğer göz rahatsızlıklarının oluşmasını önlemek için düzenli olarak kontrollerinizi yaptırmayı ihmal etmeyin.

Renkli lensler genel olarak kozmetik amaçla kullanılmaktadır. Göz rengini geçici de olsa değiştirmek isteyen kişiler farklı renklerde ve derecesiz yumuşak kontakt lensler tercih edebilmektedirler. Renkli lensler aynı zamanda dereceli olarak da kullanılmaktadır. Miyopi ya da hipermetropi kırma kusuru bulunan kişilerin de renkli lens takması mümkündür.

Halk arasında “göz iltihabı” olarak bilinen üveite neden olan faktörleri şöyle sıralayabiliriz: *Genetik: Aile sağlık geçmişinde üveit varsa, genlerde bu hastalığa karşı yatkınlık bulunması sonucunda kişilerde üveit görülme ihtimali artmaktadır. *Enfeksiyon: Vücudun farklı bölümünde gözlemlenen bazı hastalıklar da gözü etkilemektedir. Bu etki sonucu üveit görülebilmektedir. *Otoimmün veya Enflamatuar Hastalıklar: Kişilerde Behçet hastalığı, ankilozan spondilit, sarkoidoz, psöriatik artrit, Crohn hastalığı ve ülseratif kolit gibi hastalıkların görülmesi üveit riskini arttırabilimektedir. *Göz Travmaları: Göz yaralanmaları veya göz yaralanmalarının iyileşme aşaması sonrasında da üveit ortaya çıkabilmektedir

Göz kapağının görünümünde yaş ile beraber birtakım değişiklikler meydana gelir. Kişilerin göz kapağı düşüklüğü, torbalanma ve kırışıklıklarının olması, yaşlı ya da yorgun görünmesine sebep olabilir. Alt ve üst göz kapaklarında görülen yaşlanma belirtilerinden bazıları; *Göz altlarında torbalanma ve renk değişimi, *Üst göz kapağı düşüklüğü, *Göz kapağı cildinde kırışıklık ve sarkmalar, *Göz kenarlarında kaz ayağı çizgileri, *Yorgun bir yüz ifadesi şeklinde sıralanabilir.

Glokomun belirli bir yaştan sonra sıklığının arttığı doğrudur ancak bu daha erken yaşlarda glokom olmayacak anlamına gelmemektedir. Özellikle çeşitli doğumsal glokomlar gençlik döneminde tespit edilebildiği gibi, pigmenter glokom gibi sonradan gelişen glokomlarda olabilmektedir. Bu nedenle her göz muayenesinde göz tansiyonları ölçtürülmeli, görme sinirine bakılmalı ve şüphe duyulduğunda mutlaka bir glokom uzmanından yardım istenmelidir.

Orbita çerçevesi sabit kemik yapıda bir çerçeveye sahiptir. Orbitayı oluşturan yapılardan kaynaklanan tümörler belli bir hacim oluşturmaktadır. Orbitada kemik çerçevesi nedeniyle genişleyemeyeceği için tümörler orbitanın açık olan ön yüzünden gözü ileri doğru ittirmektedir. Orbita tümörünün olduğu bölgede gözde ileriye doğru çıkıklık gözlemlenebilir. Gözün ileri doğru çıkık olması dışarıdan da rahatlıkla anlaşılabilir.

Kontakt lens kullanıcıları dikkat! Lenslerin çeşme suyu ile temasından kaçınılmalı ve lensler takılı iken yüzülmemeli, duş alınmamalı, saunahamam gibi ortamlarda bulunulmamalıdır. Unutulmamalıdır ki; çeşme suyu ve durgun su ile kontakt lenslerin teması, körlüğe yol açan enfeksiyonların riskini artırır.

Göz makyajı yaparken şu kurallara dikkat edilmelidir;

• Göz kalemi kirpiğin iç kısmına değil dış kısmına, cilt üzerine uygulanmalıdır. Çünkü kirpik iç kısmında gözyaşının yağlı bölümünü salgılayan bezler bulunur. Bu bezlerin ağzının tıkanması arpacık oluşumuna ve göz kuruluğuna sebep olabilir.

• Metalik, simli göz farı kullanımından kaçının. Bu tür ürünler, özellikle kontakt lens kullanıcılarında, göz içine kaçtığında ciddi rahatsızlık hissi yaratabilir ve hatta göz enfeksiyonuna yol açabilir.

• Makyaj malzemelerinizi başkalarıyla paylaşmayın

• Göz makyajınızı temizlerken göz çevresi için özel olarak üretilmiş şampuanlar ve ılık su kullanabilirsiniz. Makyaj çıkarıcı sıvı kullanacağınızda temiz içerikli bir ürün seçmeye gayret edin ve göze bastırmadan nazik hareketler ile temizlik yapın.

Göz altı şişlikleriniz yeni geliştiyse ya da görme problemi, ağrı, kızarıklık gibi şikayetlere sebep oluyorsa göz doktoruna başvurmalısınız. Doktorunuz enfeksiyon, tiroid hastalığı, alerji, yumuşak doku hastalığı, cilt hastalıkları gibi ödeme sebep olabilecek durumlar açısından sizi değerlendirecektir. Kozmetik açıdan rahatsız oluyorsanız bir göz hekimine başvurarak tedavi önerilerini alabilirsiniz.

Göz çevresi kaslarda istemsiz hareketler şeklinde ortaya çıkan göz seyirmesinin en sık görülen sebepleri şu şekilde özetlenebilir:

- Göz kuruluğu,

- Alerjik konjonktivit,

- Göz ön yüzeyi ve göz kapağı enfeksiyonları,

- Gözün camsı tabakasında (kornea) hasarlanma,

- Stres ve uykusuzluk. Uygun tıbbi tedavi ile göz seyirmelerinin büyük bir bölümü tamamen düzelmektedir. Ancak;

- Tedaviye rağmen düzelmeyen,

- 2-3 haftadan uzun süren,

- Göz çevresi dışında çene, alın ve diğer yüz kaslarını da etkileyen kasılmalar,

- Konuşma bozukluğu, denge bozukluğu, bilinç bulanıklığı gibi bulguların göz seyirmesine eşlik etmesi halinde altta yatan sebep nörolojik bir hastalık da olabilir.

Çocukluk döneminde gözlük kullanılmasının en sık nedenleri kırma kusurları (miyopi, hipermetropi, astigmatizma), görme tembelliği ve şaşılıktır. Çocuklarda gözlük seçerken:

- Gözlük camı ve çerçevesinin darbelere dirençli olmasına dikkat ediniz.

- Mümkünse küçük çocuklarda polikarbon cam tercih edilmeli.

- Buruna ve kulaklara tam oturan bir çerçeve şeçilmeli.

- Küçük çocuklarda gözlüğün hareketle düşmemesi için; burun bölgesi silikon bir aparatla desteklenmeli ve gözlük sapları C şeklinde kulak kepçesini tam olarak sarmalı.

- Gözlük camının merkezi, yatay ve dikey eksende göz bebeği hizasında olmalı.

- Ciltte alerjik reaksiyona yol açabilecek çerçeve materyallerinden uzak durulmalı.

- Uzun süre, açık alanda vakit geçirilecek ise UV filtreli camlar tercih edilmeli.

- Merkez görme alanında 20 derece içinde hasar olanlar (sarı nokta hastalığı, şeker hastalığı, damar tıkanıklığına bağlı olabilir.)

- Her iki gözün görme düzeyi toplamı 1.0 ‘ın altında olanlar,

- Görme alanı 120 derecenin altında olanlar - Ciddi kapak spazmı olan kişiler ehliyet alamaz.

Hastanın kendisi veya çevresindekilerin yapacağı ilk müdahale görme kayıplarının önüne geçebilir. En kısa zamanda ulaşabildiğiniz en temiz su ile 10-15 dakika sürekli göz ve çevresini yıkayın. Hemen müdahale önemli olduğundan şebeke suyunun ve lavabo musluklarının kullanılmasının bir sakıncası yoktur. Lavabo veya musluk bulunamayan durumlarda ise şişelenmiş sular yıkama için kullanılabilir. Unutulmamalıdır ki, kimyasal göz yaralanmalarında hastanın kendisinin veya çevresindekilerin yapacağı ilk müdahale ile görme kayıplarının önüne geçilebilir

Excimer lazer, 18 yaşını doldurmuş operasyona engel göz hastalığı olmayan, düşük ve orta derecede miyop, astigmat ya da hipermetropu olan kişilere uygulanabilir. Kornea yapısı ya da mevcut kırma kusuru lazere uygun olmayan bireyler, hamile ya da emziren kadınlar, gözlük numarası değişmeye devam eden bireyler, ileri derecede göz kuruluğu olan kişiler keratokonus tanılı hastalar, geçirilmiş göz uçuğu (herpes simpleks enfeksiyonu) hikayesi olanlar, aktif göz içi iltihabı (üveit) teşhisi alan hastalar, görmeyi bozacak derecede katarakt problemi bulunan kişiler excimer lazer için uygun aday değildir.

Erişkinlerde sadece net görememe sebebiyle reçete edilen gözlüğün kullanılmaması, kırma kusurunu daha kötü hale getirmez ancak gözlerin odaklanmak için daha çok çalışmasına sebep olur. Bu durum; göz yorgunluğu, baş ve göz ağrısı gibi rahatsızlıklara yol açabilir. Çocuklarda ise ihtiyaç olmasına rağmen gözlüğün kullanılmaması, öğrenme güçlüğü yanı sıra şaşılık, göz tembelliği, göz ve görme yollarının gelişim geriliği gibi ciddi sonuçlar doğurabilir. Ayrıca, şaşılık ve göz tembelliği olan erişkinlerin de hastalığın kötüleşmemesi için gözlüğü uygun şekilde kullanmaları önem arz etmektedir.

Uyuz hastalığı sekiz bacaklı akarların sebep olduğu çok bulaşıcı bir hastalıktır. Uyuz akarlarının dişilerinin derinin dış tabakalarına yumurtalarını bırakarak deride alerjik reaksiyona, yoğun kaşıntıya ve döküntüye sebep olur. Gece artan kaşıntı tipik bulgudur. Bağışıklık sistemi zayıf bireylerde görülen “Kabuklu Uyuz” göz kapaklarının iç ve dış yüzünde, gözün ön kısmını kaplayan zar tabakada kabuklu, yama şeklinde sarımtırak lezyonlar görülebilir. Ciddi vakalarda dahi hastalık doğru ilaçlar ve tedavi planlamayla iyileşir.

Göz beyazındaki kanamalar genellikle göze bir zarar vermez. Göz damalarında basınç artışı oluşturan herhangi bir olay (örneğin; güçlü bir hapşırma, şiddetli ıkınma ve ağır kaldırma) gözün konjonktiva dokusundaki kan damalarından birinin yırtılmasına neden olabilir. Ancak göz beyazındaki kanamaların en sık bilinen nedeni vücutta ani tansiyon yükselmesidir.

Uzun süre yakın mesafeden dijital ekranlara bakmak uzaktaki nesnelere odaklanamama, göz ve baş ağrısı, gözlerde yanma ve yaşarma ile belirti veren dijital göz yorgunluğuna neden olur. 2021 yılında American Journal of Ophthalmology dergisinde yayınlanan bir çalışmada mavi ışığı kesen gözlük camlarının dijital göz yorgunluğunu engellemediği gösterilmiştir. Mavi ışığın retna hücrelerine zarar verip vermediği konusu ise hala tartışmalıdır.

Televizyonu yakından izlemek, bir kırma kusuruna neden olmaz. Ancak bazen çocuklar ortamdaki ses ve görüntü kalabalığından kurtulmak veya uzaktan net göremedikleri için televizyona yaklaşmak eğilimi taşırlar. Bu nedenle televizyonu yakından seyretmek sebep değil, sonuçtur.

Sağlıklı, yani kırma kusuru olmayan bireyleri dinlendiren bir gözlük yoktur. Gözlük, kırma kusuru olanlar için yardımcı bir araçtır.

Bebeklik çağı gözyaşı kanal >kanıklıklarında bir yaşa kadar özel durumlar haricinde gözyaşı kesesi masajı uygulanır. (Günde 4 seans, 20 kez) Bir yaşına kadar düzelmeyen bebeklere gözyaşı kanalına sondalama uygulaması yapılmalıdır.

Göz damlaları kişiye özel kullanım içindir, aynı damlayı birden fazla kişi kullanmamalıdır. Doktorunuz tarafndan özel olarak belirtlir.

Ağlamak, vücudunuzun duygusal, fiziksel ve kimyasal tepkilerini içeren çeşitli nedenlerden kaynaklanan normal bir davranıştır. Refleks göz yaşı salgılanmasına neden olduğu için göz kuruluğuna neden olmamaktadır. Gözyaşı salgılarımız bazal ve refleks gözyaşı tiplerine göre değerlendirilir. Bazal gözyaşımız, düzgün bir optik yüzey sağlar ve göz ön yüzeyinin ıslak tutulmasını sağlayıp gözün temizlenmesine yardımcı olur. Duygu-durum değişikliği nedeniyle ağlamak, refleks göz yaşı salgılanmasına neden olur, göz kuruluğuna neden olmamaktadır.

Uykusuzluk, düzensiz uyku alışkanlıkları veya sürekli olarak yetersiz uyku süreleri sonucunda ortaya çıkan bir durumdur ve göz sağlığını olumsuz etkileyebilir. Uzun süreli uykusuzlukla ilişkili zayıflamış bağışıklık fonksiyonu, göz enfeksiyonları riskini artırabilir. Göz çevresindeki koyu halkalar ve şişkinlik, uykusuzluğun neden olduğu sıvı tutulumunu ve zayıf dolaşımı yansıtan belirtilerdir. Aynı zamanda, uykusuzluk odaklanma zorluğuna ve bulanık görüşe yol açabilir. Uykusuzluğun göz sağlığı üzerindeki bu etkileri, düzenli uyku alışkanlıkları oluşturarak, stresle başa çıkarak ve gerektiğinde profesyonel yardım alarak azaltılabilir.

Kakaonun bileşenleri arasındaki en güçlü antioksidatif özelliğe sahip olan madde Flavonoidlerdir. Flavonoidler damar sağlığını iyileştirir ve güçlüantioksidan ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Bitter çikolata içerdiği flavonoidler sayesinde kanakışını artırabilir, inflamasyonu ve oksidatif hasarı azaltabilir, böylece göz sağlığını destekleyebilir. Ancak, bu faydaların optimal düzeyde sağlanabilmesi için kaliteli ve yüksek kakao içerikli bitter çikolataların
tercih edilmesi önemlidir. Ayrıca, tüketilen çikolatanın miktarı da dikkate alınmalıdır, aşırı miktarda tüketim her zaman sağlıklı olmayabilir.

Bilgisayar kullanırken doğru aydınlatma önemlidir çünkü göz sağlığınızı etkileyebilir. Monitör Ayarları: Bilgisayar monitörünüzün parlaklık, kontrast ve renk ayarlarını göz sağlığınıza uygun bir şekilde ayarlayın. Genellikle daha düşük parlaklık ve doğal renk tonları göz yorgunluğunu azaltabilir. Fon Aydınlatma: Monitörünüzün bulunduğu odada genel bir aydınlatma olmalıdır. Ekranın karşısında karanlık bir oda, gözlerinizi zorlayabilir. Mavi Işıktan Kaçının: Bilgisayar ekranlarından yayılan mavi ışık, göz yorgunluğunu artırabilir. Bu nedenle, bilgisayarınızda mavi ışık filtresi kullanabilir veya özel gözlükler takabilirsiniz. Mola Vermeyi Unutmayın: Uzun süre bilgisayar başında çalışırken düzenli ara vermek, gözlerinizi ve vücudunuzu dinlendirmenize yardımcı olabilir. Herkesin gözleri farklı tepki verebilir, bu nedenle kişisel konforunuz için ayarlamalar yapmak önemlidir. Eğer sürekli göz yorgunluğu veya rahatsızlık hissediyorsanız, bir göz doktoruna danışmak faydalı olabilir.

Göz çevresi ve kaş bölgesi cilt bölgesinin hassasiyeti nedeniyle piercing veya dövme uygulanan alanda alerji, kızarıklık ve enfeksiyon izlenebilir. • Göz kapağı çevresinde görülen enfeksiyon ve alerji gözünüze de yayılım gösterebilir. • Uygulamaya bağlı olarak, kaş ve göz çevresi piercing ve dövmeleri gözünüze zarar verebilir, dikkatli olunmalıdır.

Sigara kullanımının tüm vücuda olduğu gibi, Gözlere de zararı oldukça fazladır. Gözler, hayatımızın en değerli hazinelerinden biridir. Sigara kullanımı ise göz sağlığına ciddi zararlar verebilir. Sigara içmek, gözlerde katarakt riskini artırabilir, makula dejenerasyonuna yol açabilir ve göz tansiyonunu yükseltebilir. Sigarayı bırakmak, sadece göz sağlığınız için değil, genel sağlığınız için de büyük bir adımdır. Bugün vesile ile sağlınızı korumayı, sigarayı bırakmayı ihmal etmeyin. Gözlerinizle renkli bir dünyayı keşfedin.

Az gören bireylerin görme fonksiyonlarının daha iyi olduğu ışık koşullarının belirlenmesi ve ev içi aydınlatmanın buna göre düzenlenmesi;

• Mutfak ve diğer odalarda kullanılan eşyaların kontrast farkı oluşturacak şekilde seçilmesi;

• Elektronik eşyalarda sık kullanılan düğmelerin büyük yazılı etiketlerle işaretlenmesi;

• Merdiven ve trabzanların renkli şerit veya aydınlatmalar ile belirginleştirilmesi gibi düzenlemelerle yaşamları kolaylaştırılabilir.

Makyaj kalıntıları; *Kirpik diplerinde bulunan yağ bezlerinin tıkanmasına ve göz kuruluğuna *Kirpiklerin dökülmesine *Göz enfeksiyonlarına yol açabilir. Göz makyajınızın her akşam uygun ürünlerle göze zarar vermeden temizlenmesi göz sağlığınızı korur.

Göz kanserleri, gözdeki hücrelerin kontrolsüz bir şekilde büyümesi ve çoğalması sonucu oluşan bir tür kanserdir. Genellikle göz içinde veya çevresinde başlar. Göz kanserinin birkaç farklı türü vardır, ancak en yaygın olanları şunlardır: •Retinoblastoma: Genellikle çocuklarda görülen bir göz kanseri türüdür. Genetik bir faktörle ilişkilidir ve genellikle erken çocukluk döneminde teşhis edilir. •Koroidal melanom: Gözdeki koroid tabakasındaki pigmentli hücrelerden kaynaklanan bir tür melanomdur. Bu tür kanser genellikle orta yaş ve yaşlı yetişkinlerde görülür. •Konjonktival kanser: Göz kapağının iç yüzeyini ve göz beyazını örten konjonktiva adlı dokunun kanseridir. 4 Şubat Dünya Kanser Günü’nde de bir kez daha hatırlatmak isteriz ki; erken teşhis önemlidir. Düzenli göz muayeneleri, göz kanserinin erken teşhisi için önemlidir

İşte kayak yaparken tercih edilebilecek uygun seçimler;

Güneş Gözlüğü: UV koruması: Güneş gözlükleri, ultraviyole (UV) ışınlarına karşı koruma sağlamalıdır. Kar yüzeyi üzerinde yansıyan güneş ışınları, gözlerinize zarar verebilir. Bu nedenle, %100 UV korumalı gözlükler tercih edilmelidir.

Polarize lensler: Polarize lensler, yansıyan ışığı azaltarak daha net bir görüş sağlar. Özellikle kar üzerindeki parlama ile başa çıkmak için faydalıdır. Hava

Koşullarına Uygun Lens Renkleri: Kayak yaparken kullanacağınız gözlüklerin lens rengi, hava koşullarına uygun olmalıdır. Açık hava ve güneşli günler için koyu renkli lensler tercih edilebilir. Gri, kahverengi veya yeşil tonları güneş ışığını filtreler. Bulutlu günler veya düşük ışık koşulları için sarı veya pembe tonlarındaki lensler daha iyi bir kontrast sağlayabilir.

Lens Teknolojisi: Çizilmeye karşı dirençli lensler: Aktif bir spor olan kayak sırasında lenslerin çizilmesini önlemek için dayanıklı malzemelerden yapılmış olmalıdır.

Sis önleyici kaplama: Sislenmeyi önleyen özelliklere sahip lensler, görüşü net tutar.

Çerçeve Tasarımı ve Konfor: Kayak gözlüklerinin çerçevesi, yüz hatlarına uygun olmalı ve konforlu bir oturuş sağlamalıdır. Geniş bir görüş alanı sunan geniş çerçeveler, periferik görüşü artırabilir. Ayarlanabilir kayışlar, gözlüklerin kaymasını önleyerek stabilite sağlar.

Hava Akışı ve Ventilasyon: Gözlüklerin iyi bir hava akışı ve ventilasyona sahip olması, buharlaşmayı ve sislenmeyi azaltabilir. Kayak yaparken seçeceğiniz gözlükler, hem güvenliğinizi hem de keyfinizi artırmak için önemli bir unsurdur. İhtiyaçlarınıza ve tercihlerinize uygun özelliklere sahip gözlükleri seçmek önemlidir.

Dünya üzerinde kornea hastalıkları nedeniyle görme kaybı gelişimi 3. sırada gelmektedir. Gözümüzün tüm dokuları sağlıklı olsa bile kornea dokusundaki yapısal değişiklikler ve hastalıklar göz içine ışığın girmesini ve düzgün bir görüntü oluşturacak şekilde retina tabakası üzerinde odaklanmasını engellemektedir. Kornea naklinde korneanın tüm tabakaları yada tabakaların sadece bir kısmı nakledilebilir. Bu karar hastanın kornea problemine göre doktoru tarafından verilir.

Atopik dermatitli bireylerde olduğu gibi kişiye özgü duyarlılık bu duruma sebep olabilir. Ek olarak en sık temas eden alerjenler ile, özellikle kozmetik kullanımı sonucu meydana gelebilir. Göz harici bölgelere kullanılan ürünler de (saç ürünleri, el ürünleri gibi) yol açabilir.

Çocukluk çağında en çok görülen iyi huylu tümörlerden biridir. En sık göz dış kısmında, kaş altında yerleşirler ve ağrı yapmazlar. Bu tümörlerin tanı ve cerrahi tedavisi alanında uzmanlaşmış göz hekimleri tarafından yapılmaktadır.

Katarakt ameliyatı sonrası yaklaşık 1 ay iyileşme devam etmektedir. Ameliyat sonrası hekiminiz gözünüzü 24 saat steril bir ped ile kapalı tutmanızı isteyebilir. Ameliyat sonrası genellikle 2-4 hafta boyunca hekiminizin belirleyeceği aralıklarla göz damlası kullanmanız gerekecektir. Bu planı doktorunuz belirleyecektir. Ayrıca, ameliyat sonrası yara yerleri iyileşene kadar gözün temiz tutulmasına özen gösterilmelidir.

• Damlalarınızın düzenli ve ucunu temiz tutarak doktorunuzun belirleyeceği plana göre kullanın
• Birden fazla damla aynı seansta damlatılacaksa aralarında en az 10 dakika olmasına dikkat edin.
• Gözünüzü ovalamayın, bakı yapmayın ve çarpmalardan koruyun.

Herpesviridae ailesinin iki üyesi olan HZV (herpes zoster virüs) ve HSV (herpes simpleks virüs) göz enfeksiyonuna sebep olabilmektedir. Oldukça bulaşıcı olan HSV genellikle enfekte kişinin cildinin göze teması ile bulaşır. HZV ise daha önce suçiçeği geçirmiş kişilerde ortaya çıkmaktadır. İlk bulaş sonrası yıllarca sessiz kalabilen virüs; stres, UV maruziyeti, travma gibi bağışıklığın zayıfladığı bir anda nüks eder. Gözün hem ön (kornea, konjonktiva) hem de arka bölümünü (retina) etkileyerek kalıcı görme kaybına sebep olabilir. İlk 72 saat içinde sistemik antiviral ilaçların kullanımı, döküntü ve ağrı süresini kısaltabilir. Kontrolsüz steroid (kortizon) damla kullanımı enfeksiyonun hızla yayılmasına ve gözde kalıcı tahribata sebep olacağından doktora danışılmadan ilaç kullanılmamalıdır.

Gözün ağsı tabakasında (retina) ‘bear track-ayı izi’ adı verilen kahverengi renkli lezyonlar ‘Ailesel Adenomatöz Polipozis’ veya ‘Gardner Sendromu' ile sıklıkla birliktelik gösterebilir. Göz muyanesinde bu bulguların saptandığı bireylerin polip açısından değerlendirilmek üzere refere edilmeleri gerekir.

Küçük yabancı cisimleri anestezik damla kullanarak kendi kendinize çıkarmaya çalışmanız körlükle sonuçlanabilir! Sonrasında oluşan saydam tabaka hasarlarında rahatlama amaçlı kullanılan aneztezik damlalara devam etmeniz, ülser oluşumuna ve göz kaybına yol açabilir. Lütfen bu sorunlar için göz doktoruna başvurunuz.

UV ışığı gözün birçok bölümüne etki eder. Ağrılı kornea hasarı (fotokeratit) yapabilmesinin dışında, pterjium (göze et yürümesi), cilt kanseri, gözün ön yüzey (kornea ve konjonktiva) tümörleri katarakt ve makula dejenerasyonu (sarı nokta hastalığı) riskini arttrır. Güneş ışığının en yoğun olduğu yaz ayları dışında, kar yağışının olduğu kış aylarında da yansıyan ışık sebebiyle göz ve çevre dokularda UV hasarı oluşabilir.

Görme engelli biri; Sadece beyaz baston kullanıyorsa görme engelli, kırmızı- beyaz kullanıyorsa aynı zamanda işitme engelli olduğu anlamına gelir.

Engellilik alanında toplumsal farkındalık oluşturmak amacıyla 7-14 Ocak tarihleri arası ‘Dünya Beyaz Baston Görme Engelliler Haftası' olarak anılmaktadır. Diğer engelli bireyler gibi görme engelli bireyler için de sosyal alanların düzenlenmesi, temel hak ve özgürlüklerinin sağlanması, sosyal hayat ve iş hayatında fırsat eşitliğinin sağlanması üzerimize düşen en büyük sorumluluklardır. Bugün de hatırlatmak istiyoruz ki; bir gün değil, her gün yanınızdayız

Gözdeki bu lezyonların ilk tanısı göz hekimleri tarafndan konulmakla birlikte, tedavilerinde medikal onkoloji, radyasyon onkolojisi gibi branşları da içeren yaklaşım gerekmektedir.

Braille alfabesi görme engellilerin okuyup yazması için gelişCrilen bir alfabe yöntemidir ve 1821 yılında Fransız mucit Louis Braille taraJndan gelişCrilmişCr. Bugün tüm görme engelliler taraJndan farkındalık yaratmak için önemli bir gündür.

Göz hekimi tarafından yapılacak ayrıntılı muayene ile; -Göz tansiyonu, -Kapak hastalığı, -Gözde yabancı cisim gibi sebeplerin dışlanması gereklidir.

Göz hekimi tarafından yapılacak ayrıntılı muayene ile; -Göz tansiyonu, -Kapak hastalığı, -Gözde yabancı cisim gibi sebeplerin dışlanması gereklidir.

Belirtileri nelerdir? Bebekte göz bebeği beyaz veya bulanık görünebilir. Gözde refleks değişiklikleri, ışığa tepki vermeme durumu gözlemlenebilir. Erken doğan bebeklerde veya genetik hastalıkları olanlarda daha sık görülür. Tedavi Yöntemleri: Konjenital katarakt tedavisi genellikle cerrahi müdahale gerektirir. Erken yaşta yapılan ameliyatlar, görme gelişimini destekleyebilir ve bebeğin sağlıklı bir şekilde görmesini sağlayabilir.

Odak ve Derinlik Algısı Üzerinde Etkisi: VR gözlükleri, gözlerin uzun süre yakın bir mesafeye odaklanmasını gerektirir, bu da göz yorgunluğuna neden olabilir. -Gözlerde Kuru ve Tahriş Edici Etki: Uzun süreli VR kullanımı, göz kırpma sıklığını düşürerek göz kuruluğuna neden olabilir. - Çocuklar İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler: Gelişme çağındaki çocuklarda uzun süreli VR kullanımı, görme gelişimini etkileyebilir; bu nedenle kullanım süresine dikkat etmek önemlidir. -VR Sonrası Göz Egzersizleri: VR kullanımı sonrasında gözlerinizi dinlendirmek için uzak bir noktaya bakarak odaklanmayı dengelemek göz sağlığınız için faydalıdır. VR dünyasına dalarken göz sağlığınızı ihmal etmeyin! Kontrollü kullanarak gözlerinizi koruyun.

Karanlıkta ekrana bakmak miyop riskini artırmaktadır. Özellikle çocuklarda gece karanlıkta telefona bakmanın miyop gelişimini hızlandırır. Bu riski azaltmak için, ortam ışığının yeterli seviyede olması gerekmektedir. Bilgisayar, tablet ve telefon gibi dijital ekranlarla uzun süre vakit geçirmek miyopiyi tetiklerken, varolan miyopinin de hızlı ilerlemesine neden olabilir.

Bu riski azaltmak için;

-Ekranlar göze çok yaklaştırılmamalı, el dirsek mesafesinde tutulmalıdır.

-Bol ışıklı ortamda çalışılmalı ve ekran parlaklığı düşürülmelidir.

-Her 30 dakikada bir en az 5 dakika mola verilmelidir.

-Gün ışığında en az 2 saat vakit geçirilmelidir. Doğal ışığın retina ve beyin fonksiyonları üzerinde olumlu etkileri bulunmaktadır.

Amsler grid testi siyah zeminde beyaz çizgiler veya beyaz zeminde siyah çizgiler içeren, hastaların evde kendi kendilerine yapabilecekleri basit ve hızlı bir testtir. Merkezi görme kaybına neden olan sarı nokta hastalığı gibi durumları tespit etmek için kullanılabilir. Test yapılırken; varsa yakın gözlükler takılır, okuma mesafesinde ve iyi aydınlatılmış bir ortamda gözlerden biri kapatılarak her bir göz için ayrı ayrı olacak şekilde değerlendirme yapılır.

Göz içinde bulunan göz sıvısının basıncının yüksek olması göz tansiyonu denilen hastalığa neden olmaktadır. Bebek gözü yetişkin gözünden farklı olarak elastik yapıdadır. Bu nedenle göz tansiyonu varlığında bebeklerin gözleri büyüyerek daha iri gözlere sahip olmasına neden olabilir. Bebeğinizin gözlerinde irilik fark etmeniz durumunda göz doktoruna başvurunuz.

Bazı antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklere sahip bileşenler içerse de bu bileşenlerin doğrudan göz sağlığına faydası olduğunu gösteren bilimsel kanıt bulunmamaktadır. Kırlangıç otu yüksek toksik alkaloid maddeler içerdiğinden, gözler gibi hassas olan bölgelere uygulanması gözde tahrişe, alerjik reaksiyonlara, enfeksiyonlara ve ciddi göz rahatsızlıklarına neden olabilir. Sistemik olarak sürekli tüketilmesinin karaciğer hasarına yol açtığına dair bilimsel yayınlar bulunmaktadır

Gözleri sıkça kaşımak, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Sürekli kaşımak, astigmatizma ve keratokonus gibi görme bozukluklarına neden olabilir. Bu hastalık, genellikle ergenlik çağında başlar, erişkin yaşlara kadar ilerlemesini devam ettirebilir. Bazen ileri derecede görme bozukluğuna yol açabilmektedir. Durdurulması için korneal çapraz bağlama tedavisi yapılabilirken, ileri vakalarda keratoplasti (kornea nakli) ameliyatı gerekebilmektedir. Ayrıca göz dokularında mekanik hasara yol açabilir ve gözde enfeksiyona yol açabilir. Kaşıntı genellikle alerjilerden kaynaklanır; mevsimsel polen alerjileri yaygındır ve tedavi edilmezse ciddi sorunlara yol açabilir. Gözde kaşıntı hissi varsa, mutlaka göz doktoruna başvurulmalıdır

Dünya Hijyen Günü'nde, göz sağlığınızı korumanın yollarına dikkat çekiyoruz! Gözlerinizin sağlığını uzun süre korumak için basit ama etkili hijyen alışkanlıkları edinmek çok önemli. Lens kullananlar için ellerinizi her zaman yıkayarak başlamak, lenslerinizi düzenli olarak temizlemek ve lens kabınızı ihmal etmemek şart! Göz makyajı yaparken de dikkatli olmak gerekiyor: Yatmadan önce makyajınızı mutlaka çıkarın, makyaj malzemelerinizi düzenli olarak temizleyin ve kesinlikle başkalarıyla paylaşmayın. Unutmayın, sağlıklı gözler için hijyen, her gün alışkanlık haline getirilmesi gereken bir önceliktir. Gözlerinizi koruyun, parlak bir bakış için hijyenik alışkanlıkları hayatınıza katın

Kar gözlüğü, UV ışınlarına karşı koruma sağlar, görüşünüzü netleştirir ve rüzgarın etkisini azaltır. Böylece, kayak yaparken güvenliğinizi artırır ve gözünüzü korumanızı sağlar. Kar alanından yansıyan UV ışınları ilk maruziyet anında kornea ve göz kapaklarını etkileyerek göz rahatsızlıklara neden olabilmektedir. Kayak yaparken kar gözlüğü takmak; hem görüş alanınızı düzeltip yansımaları önlemekte hem de gözünüzü UV ışınlarından ve gelebilecek yabancı cisimlerden de korumaktadır

Kediler, karanlıkta insanlardan 6 kat daha iyi görür. Onların bu özel yeteneği, avcı genlerine dayanıyor. Ama ilginç bir gerçek: Bizim göremediğimiz UV ışınlarını da algılayabiliyorlar. Her türün görme sistemi, hayatta kalmak için özelleşmiştir. Kediler karanlıkta avlanırken üstün, biz ise renkleri ve detayları görmede! Sizce hayvanlar aleminin en ilginç görme yeteneği hangisi?

Göz bebeğimizin etrafında bulunan iris dokusunda göze rengini veren melanin pigmenti bulunmaktadır. Bebeklerde melanin pigmentinin birikimi doğumdan sonraki ilk 6 ayda belirgin olduğu için bebeklerin göz rengi sıklıkla 6 aylık iken belirginleşir. Göz rengindeki bu değişim 2 yaşına kadar devam edebilir. Melanin pigmenti fazla olan bebeklerin göz renkleri koyu iken, pigment birikimi az olan bebeklerde göz rengi daha açık izlenir

Göz kapağı cildinin soğuğa maruz kalan bölgelerinde kan dolaşımı yavaşlayacağından morarma ve donma meydana gelebilir. Göz kapaklarında soğuktaki gerilmeye bağlı içe veya dışa dönme izlenebilir. Göz yaşı yollarının drenajının bozulması ve işlev bozukluğuna bağlı aşırı sulanma (epifora) izlenebilir. Soğuk havalarda dikkatli olmak, soğuğa maruz kalma durumlarında göz çevresini ılık tutabilecek şekilde giyinmek göz sağlığı açısından faydalıdır.

•Öncelikle, kontakt lenslerin güvenli kullanımı, hijyen kurallarına sıkı sıkıya uyulmasına bağlıdır. Çocuklar ve gençler, lensleri doğru şekilde takma ve çıkarma konusunda eğitilmelidir. Ayrıca, lenslerin düzenli olarak temizlenmesi ve belirtilen sürede değiştirilmesi büyük önem taşır. Bu kurallara uyulduğu sürece kontakt lens kullanımı oldukça güvenlidir.

•Kontakt lenslerin sağladığı avantajlardan biri, spor yaparken veya aktif yaşam tarzını sürdürürken gözlük kullanımının yarattığı kısıtlamalardan kurtulmaktır. Bu, özellikle genç sporcular için büyük bir avantajdır.

Lens kullanımına başlamadan önce bir göz doktoruna danışmak şarttır. Doğru hijyen kurallarına uyulduğu ve doktor önerilerine dikkat edildiği sürece, çocuklar ve gençler için kontakt lens kullanımı güvenlidir ve birçok avantaj sağlar

•Göz tomografisi olarak da bilinen optik koherens tomografide, bir kızılötesi ışık yayıcı kullanılır ve incelenen dokulardan çok yüksek çözünürlüklü görüntüler elde edilir.

•Kızılötesi ışığın göze yansıtılması ve geri yansıması prensibi ile çalışan göz tomografisi, radyolojide kullanılan tomografi cihazlarının aksine, radyasyon içermeyen ve göze hiçbir zararı olmayan bir görüntüleme yöntemidir

Sağlıklı bir gözde farklı mesafedeki nesnelerin net görülmesi gözün içinde bulunan lensin uyum yapması ile sağlanmaktadır. Kırklı yaşlarda lensin yapısında meydana gelen değişiklikler lensin uyum yeteneğinin azalmasına neden olur. Lensin uyum yeteneğinin azalması ile yakını net görememe presbiyopi olarak adlandırılmaktadır. Presbiyopi + mercekli gözlükler ile tedavi edilmektedir

Renk körlüğü, bazı renklerin kısmen veya nadiren tamamen görülememesi veya ayırt edilememesi ile ortaya çıkan bir durumdur. Renk körlüğü olan bireylerin çoğu kısmi olarak renkleri görebilmektedir. Her şeyin gri tonlarında görüldüğü en şiddetli renk körlüğü tipi (akromatopsi) çok nadirdir. Renk körlüğü olan çoğu birey yeşil ve kırmızı renkleri ayırt etmekte zorluk çeker

Protez tırnak ile kontakt lens kullanımı hakkında dikkat edilmesi gerekenler;

-Temiz ve Hijyenik Eller Protez tırnaklarda bakteri birikme riski yüksek olabilir. Lenslerinizi takıp çıkarmadan önce ellerinizi iyice yıkayın. Ellerinizi duruladıktan sonra tamamen kurulamayı unutmayın.

-Yumuşak Dokunuş ile Takıp Çıkarma Protez tırnaklar lenslere sert ve fazla baskı yapabileceği için, parmak uçlarınızın yumuşak kısmını kullanarak lensleri tutmaya çalışın. Tırnak yerine parmak yastıkçıklarınızı kullanın.

-Özel Araçlar Kullanın Protez tırnaklarınız varsa, lens takıp çıkarmada yardımcı olacak özel cımbız veya aplikatörlerden yararlanabilirsiniz. Bu araçlar, lenslere doğrudan temas etmeden işlem yapmanıza olanak tanır.

-Tırnak Bakımına Özen Gösterin Tırnaklarınızın alt kısmında birikme olabileceğinden, günlük temizliğine ekstra dikkat edin. Lensleri takmadan önce tırnak altlarını alkol bazlı bir temizleyiciyle sterilize edebilirsiniz.

-Lenslerinizi Günlük Temizleyin Protez tırnaklarla lensleri takıp çıkarırken mikrop bulaşma riski olabilir. Bu nedenle, lenslerinizi her gün kontakt lens solüsyonu ile temizleyerek güvenliğinizi sağlayın.

Lens kullanımı sonrası gözlerde rahatsızlık, kızarıklık veya batma hissi oluşursa göz doktorunuza danışın. Sağlıklı tırnaklar ve temiz lenslerle göz sağlığınızı koruyun

• Seçilecek gözlük ergonomik, rahat, hafif ve yüze uygun olmalı,

• Modaya uygunluktan ziyade kişiye uygunluk ön planda olmalı,

• Gözlük odak ayarının titizlikle yapılmış olduğundan emin olunmalı,

• Astigmatlı numaralarda yuvarlak çerçeveden kaçınılmalı,

• Uzun süreli kullanımlarda rahatsızlık hissetmemek için, burun köprüsüne, kulaklara ve başın yan kısımlarına iyi oturan bir çerçeve tercih etmek iyi bir seçenek olabilir.

• Diyabet
• Hipertansiyon
• Romatolojik hastalıklar (artrit, behçet hastalığı)
• İnflamatuar hastalıklar gibi pek çok sistemik hastalığın göz etkileri vardır.

Kısa dalgalı mavi ışık, dijital ekranlardan yayılır ve uyku kalitemizi olumsuz etkileyebilir.

Gece Modunun Faydaları: Gece modları mavi ışığı azaltarak göz yorgunluğunu ve dijital göz zorlanmasını hafifletebilir, ancak tam koruma sağlamaz.

Ekstra Önlem Olarak Mavi Işık Gözlükleri: Mavi ışık gözlükleri uzun süre ekran karşısında vakit geçirenler için bir alternatif olabilir.

Uyku Kalitesine Katkı Sağlar: Gece modunu kullanmak sadece göz sağlığı için değil, uyku düzeniniz için de önemlidir. Akşam saatlerinde mavi ışığı sınırlamak daha rahat uyumanıza katkı sağlar.

Ekran maruziyetinizi azaltarak hem göz sağlığınızı hem de uyku kalitenizi artırabilirsiniz

Hızlı ve Doğru Teşhis: Yapay zeka algoritmaları, retina görüntülemesiyle görme kaybı riski taşıyan sorunları hızlı bir şekilde tespit edebiliyor. Diyabetik Retinopati Taraması: Diyabet hastaları için büyük risk taşıyan diyabetik retinopati, yapay zeka ile çok daha erken aşamada tespit edilebiliyor. Gelecekte Göz Sağlığı Takibi Daha Kolay Olacak: Mobil cihazlar ve evde kullanılabilecek AI destekli cihazlarla, göz sağlığı takibi daha ulaşılabilir hale gelecek. Doktor Destekli Uygulama: Yapay zeka, doktorların iş yükünü hafifletirken, hızlı tanı ve tedavi sürecini de destekliyor. Yapay zeka teknolojisi ile göz sağlığı alanında daha güvenli ve hızlı bir geleceğe adım atıyoruz!

• Göz damlasını alt kapağın iç kısmına bir damla damlatın.

• Damlalık ucunun gözden 2-3 cm uzakta tutulması, kaş ve kirpiklere değdirmeyin.

• Damla damlattıktan sonra gözlerinizi hafifçe kapatın.

• Burun köküne parmak ucunuz ile basarak göz damlasının göz yaşı kanalına geçişini engelleyin, böylece hem damlanın gözdeki etkisi azalmayacak hem de ilaca bağlı sistemik yan etkiler gelişmeyecektir.

Göz damlasının yanlış damlatılması durumunda;

• Bir damladan fazla damla damlatılması tedavi dozunun fazla olmasına neden olabilir.

• Damlalık ucunun göz çevresine değdirilmesi ilacın kontamine olmasına yol açabilir.

• Damla damlatıldıktan sonra gözlerin açık tutulması ya da sıkıca kapatılması damlanın göz dışına çıkmasına neden olabilir

• Kuru tip ve yaş tip olmak üzere iki tipi vardır.

• Yaş, ırk, genetik, açık iris rengi, çevresel faktörler ve sigara içmek gibi risk faktörleri vardır.

• Erken teşhis, takip ve tedavi önemlidir.

Tek taraflı proptozisin (göz küresinin öne doğru çıkması) nedenleri çeşitli olabilir ve göz veya çevre dokuların patolojik durumlarını içerir. Başlıca nedenler şunlardır:

-Enfeksiyonlar: Orbital selülit: Orbital dokuların ciddi bir enfeksiyonu, özellikle sinüzit kaynaklı olabilir. Subperiosteal apse: Özellikle çocuklarda sinüzit komplikasyonu olarak ortaya çıkabilir.

-Tümörler: Orbital tümörler: Hem benign (örneğin hemanjiyom, dermoid kist) hem de malign (örneğin rhabdomyosarkom, lenfoma) tümörler proptozise neden olabilir.

Tiroid orbitopatisi: Graves hastalığına bağlı olarak orbital dokularda inflamasyon ve yağ dokusu genişlemesi sonucu oluşabilir.

Vasküler Hastalıklar:-Karotis-kavernöz fistül: Karotis arter ile kavernöz sinüs arasında anormal bir bağlantı sonucu kan akışı göz çevresinde baskıya neden olabilir.

-Orbital varisler: Vasküler genişlemeler pozisyonla ilişkili proptozise yol açabilir.

Travma:-Orbital kırıklar: Travma sonrası hematom oluşumu ya da kemik dokuların yer değiştirmesi.-Retro-orbital hematom: Yaralanma sonucu göz arkasında kan birikimi.

Enflamatuvar Hastalıklar:-Orbital psödotümör: İdiopatik inflamatuvar bir durum olup hızlı başlangıçlı proptozise neden olabilir.

-Sarkoidoz, granülomatöz hastalıklar: Orbital dokularda kronik inflamasyona yol açabilir.

Kistik Lezyonlar:-Dermoid kistler, mukosel: Özellikle sinüs kökenli mukoseller göz küresine baskı yapabilir. Sinüs Hastalıkları:-Sinüs mukoseli: Kronik sinüzit veya sinüslerin tıkanıklığı sonucu oluşan kistler göz etrafındaki kemik yapıları itebilir.

• Damlatılması sonucu tüm göz hastalıklarını tedavi eden bir damla yoktur. Aynı ilacın tüm göz hastalıklarını tedavi etmesi mümkün değildir. 
• Sosyal medyada bu yönde gördüğünüz mesajlara itibar etmeyiniz. 
• Aksine Bakanlık tarafından onaylanmamış, nasıl ve nerde yapıldığını bilmediğiniz damlaları gözlerinize zarar verebilir.

Diyabet, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen ve vücudun insülin üretiminde veya kullanımında sorunlar yaşamasıyla karakterize bir hastalıktır. Ancak diyabet yalnızca kan şekerini değil, tüm vücudu etkileyebilir ve özellikle göz sağlığı üzerinde ciddi olumsuz etkiler yaratabilir. Diyabetik retinopati, katarakt, glakom gibi göz hastalıkları, diyabetin uzun süreli etkileri arasında yer alır. Göz sağlığınız, genel sağlığınızın önemli bir yansımasıdır ve diyabetin kontrol altına alınması, görme kaybı riskinizi azaltmada büyük rol oynar. Unutmayın, erken teşhis ve tedavi, diyabetin gözlere olan zararlarını en aza indirmeye yardımcı olabilir

Kontakt lens kullanıcıları için ipuçları ve bazı öneriler;

- Lenslerinizi Günlük Temizleyin Kontakt lens solüsyonları, lenslerinizi temizleyerek mikroplardan arındırır. Günlük temizlik ihmal edilmemelidir.

- Kutu Temizliğine Özen Gösterin Lens kutunuzu da düzenli olarak yıkayın ve kurulayın. Her yeni solüsyon kullanımı öncesi kutunuzu taze solüsyonla doldurun; eski solüsyonu tekrar kullanmayın.

- Solüsyonu Yeterince Kullanın Az miktarda solüsyon kullanmak, lenslerin etkili bir şekilde temizlenmesini engelleyebilir. Lenslerin tamamen kaplanmasını sağlayın.

- Solüsyonu Değiştirmekten Çekinmeyin Her solüsyon her göz tipi için uygun olmayabilir. Rahatsızlık hissediyorsanız, doktorunuza danışarak farklı bir marka veya tür deneyebilirsiniz.

- Su ile Temas Ettirmeyin Lenslerinizi asla musluk suyu ile temizlemeyin. Su, göz enfeksiyonlarına yol açabilecek mikroplar içerebilir. Unutmayın: Lenslerinizin ve göz sağlığınızın en iyi şekilde korunması için düzenli göz kontrollerinizi aksatmayın.

Prematüre Göz Hastalıkları Nelerdir?

•Retinopati of Prematürite (ROP): Erken doğan bebeklerde, retina damarlarının düzgün gelişmemesi nedeniyle görülen bir hastalıktır. Tedavi edilmezse görme kaybına yol açabilir.

•Görme Siniri Hasarı: Prematüre doğan bebeklerde, göz sinirleri yeterince gelişmediği için görme kaybı riski artar.

•Katarakt ve Diğer Göz Sorunları:

Prematüre doğan bebeklerde katarakt gibi göz hastalıkları da görülebilir. Erken Tanı ve Takip Önemlidir! Prematüre bebeklerin göz sağlığını izlemek için düzenli göz muayeneleri çok önemlidir. Erken tespit edilen sorunlar, tedavi ile kontrol altına alınabilir ve görme kaybı riski azaltılabilir. Bebeklerin gelişimsel takibinin bir parçası olarak, doğumdan sonra ilk birkaç hafta içinde göz muayeneleri yapılmalıdır

Çalışma Ortamınızı Nemlendirin: Ofis ortamı genellikle kurudur. Bir hava nemlendiricisi kullanarak gözlerinizi rahatlatabilirsiniz. Gözlerinizi Dinlendirin: Çalışırken her saat başı kısa bir göz molası verin, birkaç dakika boyunca gözlerinizi kapatın. Gözyaşı Damlaları Kullanın: Göz kuruluğunu azaltmak için yapay gözyaşı damlalarını gün içinde kullanabilirsiniz. Ekran Mesafesini Koruyun: Bilgisayar ekranına en az bir kol mesafesi kadar uzaklıkta oturun. Bilgisayar ekranının, göz hizanızın daha altında olmasına dikkat edin

Göz ve orbita tümörlerinin primer hali kanserin göz dokularından başladığı halidir.

Metastatik (ikincil) göz kanseri kanserin vücudun başka bir yerinde başladığı ve göze metastaz yaptığı tür olarak geçmektedir. Meme kanseri ve akciğer kanseri göz ve orbita dokularına yayılım yapan en sık kanser türleridir.

Göz ve orbita tümörlerinin birincil veya başka dokudan metastaz yapan (ikincil) her iki türünde de göz ve göz çevresi dokularda şişlik ve büyüme izlenir.

Yukarıdaki belirtilen göz ve çevresi dokularda şişlik ve büyüme izlenen durumlarda vakit kaybedilmeden göz hekimine başvurmaları önem arz etmektedir

1. 20/20/20 kuralını uygulayın. Ekrana bakarken, göz yorgunluğunu ve baş ağrısını önlemek için her 20 dakikada bir 20 saniye boyunca 6 metre uzaktaki bir şeye bakın.

2. Dışarıda vakit geçirin. Çocuklar günde en az iki saat dışarıda vakit geçirmelidir. Bu gözlerinin sağlıklı bir şekilde gelişmesine yardımcı olur ve miyop olmalarını önler.

3. Dışarıda güneş gözlüğü takın. Güneş ışınlarının gözlerinize zarar vermesini önlemek için güneş gözlüklerinizin UVA ve UVB koruması sağladığından emin olun.

4. Gerekliyse numaralı gözlük takın. Net görmek, göz yorgunluğunu ve baş ağrısını önlemek için numaralı gözlüklerinizi takın.

5. Göz enfeksiyonlarını önlemek için kozmetik ürünlerinizi kontrol edin. Göz enfeksiyonlarına neden olabilecek bakteri oluşumunu önlemek için göz makyajı malzemelerinizin son kullanma tarihini kontrol edin ve fırçalarınızı düzenli olarak değiştirin.

6. Düzenli egzersiz yapın. Düzenli egzersiz yapmak, diyabet veya yüksek tansiyon gibi görme sağlığınızı olumsuz etkileyebilecek durumların gelişme riskini azaltır.

7. Sağlıklı beslenin. Dengeli beslenme, sağlıklı gözleri korumak için gerekli olan vitamin ve minerallere sahip olmanızı sağlar.

8. Sigara içmeyin. Sigara içmek, ciddi göz rahatsızlıkları ve kalıcı görme kaybı geliştirme riskinizi artırır. 9. Sorunlar ortaya çıkmadan önce tespit etmek için bir göz muayenesi yaptırın. Göz muayenesi, gözdeki sorunları şikayetleriniz artmadan önce tespit edebilir, bu nedenle gözlerinizde bir sorun olmadığını düşünüyorsanız bile muayene olun.

10. Gözlerinize öncelik verin, tüm hayatınız boyunca onlara ihtiyacınız var. Düzenli göz kontrolleri için takviminize hatırlatıcılar koyun. 1-2 yıl aralarla gözlerinizi kontrol ettirin

Göz kapağı sarkması sıklıkla yaşlanma ve cilt elastikiyetinin azalmasına bağlı gelişen bir durumdur.

Göz kapağındaki sarkma kişinin daha yorgun görünmesine, gözlerde ağırlık hissine neden olabilir. Ayrıca göz kapağınızda düşüklük yaparak görüş alanınızın ve görmenizin azalmasına yol açabilir.

Göz kapağı sarkmasının düzeltilmesi için blefaroplasti adı verilen göz kapağı ameliyatı uygulanmaktadır. Bu ameliyat ile fazla cilt dokusu ve gerekli durumlarda yağ dokusu çıkarılmaktadır

Yaşamın herhangi bir zamanında kirpiklerimizde dökülme olabilir.

Kirpik dökülmesi;

-Stres, anksiyete varlığında,

-Kirpik dibi iltihabı adı verilen blefarit ve gözün enfeksiyonu durumlarında,

-Tiroid bezinin düzgün çalışmamasına bağlı olarak,

-Saçkıran hastalığında,

-Hormonal bozukluklarda,

-Psikolojik rahatsızlık nedeniyle kirpiklerin koparılmasında (Trikotillomani),

-Kullanılan yanlış makyaj malzemeleri ve temizleme ürünlerine bağlı olarak gelişebilir. Kirpik dökülmesine neden olan durumun tespit edilmesi tedaviye erken başlanması açısından önemlidir.

Görme bozuklukları ve psikiyatrik bozukluklar birbirlerini karşılıklı olarak olumsuz etkileyip klinik olarak hastalıklara neden olabilirler. Aynı zaman da stres de göz sağlığınızı etkileyip, retinada sıvı birikmesi (santral seröz koryoretinopati) ile görme kaybına neden olabilir. Bu klinik durumlardan kaçınmak için düzenli göz muayeneleri ve psikolojik destek alınması hasta için sağlıklı bir yol olacaktır.

Bugün, görme engelli bireylerin yaşamlarını kolaylaştırmak ve toplumda farkındalık yaratmak için önemli bir gün. Beyaz baston, görme engellilerin bağımsızlık sembolü ve güvenli bir şekilde hareket etmelerini sağlayan kritik bir araçtır. Beyaz baston, görme engelli bireylerin güvenli bir şekilde hareket etmelerini sağlayan önemli bir araçtır ve aynı zamanda topluma, bu bireylerin varlığını ve haklarını hatırlatır. Unutmayalım ki, toplumsal duyarlılık ve empati, herkes için daha erişilebilir ve kapsayıcı bir dünya yaratmanın temelidir. Bu Beyaz Baston Günü’nde, görme engelli bireylerin haklarına ve ihtiyaçlarına sahip çıkalım!

Anestezi ‘an’ ve ‘estezi’ kelimelerinden oluşmuştur. Yunanca bir kelime olup hissizlik, duyusuzluk anlamına gelmektedir. Modern tıpta anestezi, hastaya cerrahi girişimin sağlıklı ve konforlu bir şekilde yapılmasını sağlayan duyusuzluk hali olarak tanımlanır. Cerrahi müdahalelerin gizli kahramanlarına sonsuz teşekkürler! 16 Ekim Dünya Anestezi Günü’nüz kutlu olsun!

Göz çevresine sülük uygulaması, yara enfeksiyonlarına, lokal abselere, sellülite ve septisemiye yol açabilir. Literatürde, sık olmamakla birlikte, konjonktiva altı kanama ve orbital sellülite yol açtığı bildirilmektedir. Yakın zamanda ülkemizde de sülük uygulaması sonrasında aynı anda her iki gözde damar tıkanıklığı meydana gelmesine bağlı olarak görme kaybı gelişen bir olgu bildirilmiştir.

1.Görme yeteneğinizi iyileştiren ve gece körlüğünü önleyen A vitamini, göz sağlığı için kritik bir vitamindir. A vitamini yönünden zengin besinler: Havuç, Tatlı patates, Kabak

2.Gözlerde kuruluğu ve yaşa bağlı görme kaybını önlemeye yardımcı olan Omega-3 yağ asitleri, göz sağlığı için önemlidir. Omega-3 içeren yiyecekler: Somon, sardalya gibi yağlı balıklar, Ceviz, Chia tohumları

3.Bu güçlü antioksidanlar, gözlerinizi serbest radikallere karşı korur ve yaşa bağlı makula dejenerasyonu riskini azaltır. C ve E vitamini kaynakları: Portakal, çilek, kivi (C vitamini), Badem, ay çekirdeği (E vitamini)

4.Lutein ve zeaksantin, gözün retina kısmında bulunur ve göz sağlığını korumada etkilidir. Lutein ve zeaksantin kaynakları: Ispanak, lahana gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler, Mısır, kırmızı biber

5.Çinko, gözün retinasını ve hücre zarını korumada önemli bir rol oynar. Çinko içeren besinler: Kırmızı et, deniz ürünleri (özellikle istiridye), Kabuklu yemişler ve baklagiller

6.Yeterli su tüketimi, gözlerin kurumasını ve tahriş olmasını önlemeye yardımcı olur.

1. Şeker oranı yüksek besinler, diyabete yol açabilir ve bu durum zamanla diyabetik retinopati gibi ciddi göz hastalıklarına neden olabilir. Uzak durulması gereken şekerli gıdalar: Gazlı içecekler, Şekerlemeler, İşlenmiş atıştırmalıklar.

2. Trans Yağlar ve Doymuş Yağlar: Bu yağlar damar tıkanıklığına neden olabilir ve gözdeki damarları etkileyerek görme sorunlarına yol açabilir. Dikkat edilmesi gerekenler: Fast food, Hazır paketlenmiş yiyecekler, Cipsler ve kızartmalar.

3.Yüksek tuz alımı, tansiyonu artırabilir ve gözdeki kan damarlarına zarar verebilir, bu da görme bozukluklarına neden olabilir. Tuz açısından zengin gıdalar: İşlenmiş et ürünleri (sucuk, salam, sosis), Tuzlu atıştırmalıklar, Konserve yiyecekler.

4. Aşırı alkol tüketimi, göz kuruluğuna ve uzun vadede gözdeki sinirlerin hasar görmesine neden olabilir. Alkol ayrıca göz içi basıncı artırarak glokom riskini yükseltebilir.

5. Rafine Karbonhidratlar: Beyaz ekmek, makarna ve diğer işlenmiş karbonhidratlar, kan şekerini hızla yükselterek göz sağlığını olumsuz etkileyebilir

Araştırmalar, düzenli dış mekan aktivitelerinin miyopi riskini azaltabileceğini gösteriyor. Çocuğunuzun günde en az 2 saat dışarıda vakit geçirmesi, doğal güneş ışığına maruz kalmasını sağlar ve göz gelişimini destekler. Ayrıca, uzun süre ekran başında veya kitap okurken gözleri dinlendirmek önemlidir. Bu noktada 20-20-20 kuralı devreye girer:

Her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca 20 metre uzağa bakarak gözlerinizi dinlendirin. Bu basit alışkanlık, gözlerdeki yorgunluğu azaltarak miyopinin ilerlemesini yavaşlatabilir. Sağlıklı bir diyet ve düzenli göz muayeneleri de göz sağlığını destekler. Miyopi ilerlemesi açısından yüksek riskli çocuklarda miyopi ilerlemesini yavaşlatan yöntemler (miyop kontrol camları ve damla tedavisi gibi) uygulanabilir.

Göz doktorunuzun önerdiği tedavi ve önlemlerle çocuğunuzun göz sağlığını güvence altına alın. Eğer çocuğunuz miyopi mevcutsa, 6 ayda bir göz kontrolü yaptırmanız önerilir.

Görme bozukluğu demans için önemli bir risk faktörüdür. Katarakt, dünya çapında 35 milyondan fazla insanı etkileyen ve yaklaşık 20 milyonunda körlüğe neden olan önde gelen bir körlük nedenidir. Katarakt, demans riski taşıyan yaşlı yetişkinlerin çoğunu etkilemektedir. Bununla birlikte, katarakt ameliyatı ile demans arasındaki ilişkiye dair çelişkili sonuçlar bulunmaktaydı. Ancak 2021 yılında JAMA Internal Medicine dergisinde yayınlanan bir çalışmada, katarakt ameliyatının demans riskini azaltabileceğine dair güçlü bir kanıt ortaya konmuştur. Bu çalışmada katarakt veya glokomu olan 3.000'den fazla yaşlı yetişkinde katarakt ameliyatı ile demans riski arasındaki ilişki değerlendirilmiştir. Katarakt ameliyatı geçiren kişilerde demans gelişme riski, bu ameliyatı geçirmeyen benzer kişilere göre %29 daha düşük olduğu saptanmıştır. Glokomu olan kişilerde ise demans riskinin, ameliyat olsalar da olmasalar da aynı olduğu gösterilmiştir. Bu sonuç, glokom ameliyatının görmeyi artırmamasına bağlanmıştır.

Katarakt cerrahisi ile demans riski arasındaki ilişki şu sebeplere bağlı olabilir. Görme bozukluğu psikososyal zorluklara, sosyal hayattan çekilmeye ve aktivite veya egzersizde azalmaya yol açabilir ve bunların hepsi bilişsel gerileme ile ilişkilidir. Katarakta bağlı görme bozukluğu nöronal uyarıyı azaltarak potansiyel olarak nörodejenerasyonu hızlandırabilir veya kortikal atrofi yoluyla nörodejenerasyonun etkisini büyütebilir. Görme korteksi, görme kaybıyla birlikte yapısal değişikliklere uğrar. Neovasküler yaşa bağlı makula dejenerasyonu olan hastalarda, görme kaybı 5 yıllık takip sırasında görsel korteks atrofisiyle ilişkilendirilmiştir ve katarakt cerrahisinden sonra gri madde hacminde bir artış gözlenmiştir. Son olarak, görsel uyarı eksikliğinin telafisi bilişsel yükü artırabilir ve bilişsel gerilemeyi şiddetlendirebilir

Okul çağı çocuklarda; miyopi, hipermetropi ve astigmatizma gibi kırma kusurları görülebilir, ve bunlara bağlı olarak net görememe şikayeti oluşabilir.

Okul başlamadan önce yapılacak rutin muayeneler, olası göz kırma kusurlarının tanısına imkan sağlar veya halihazırda gözlük kullanan çocuklarda göz numaralarında değişim olup olmadığı hakkında bilgi verir.

Zamanında yapılmayan muayeneler; çocukluk çağında gözlerde tembelliğe veya kayma ve şaşılığa neden olabilir.

Göz sağlığı ve okul başarısı için yeni eğitim-öğretim dönemi başlarken çocukların göz muayenelerine getirilmeleri önem arz eder

Genellikler aktif çalışma hayatında olan bireylerde bir şey okurken daha net görebilmek için okuma nesnesini uzağa götürme eğilimi ile başlayabilir.

Ek olarak yakın okumalardan sonra göz yorgunluğu ve baş ağrısı hissedilebilir.

Tedavinin amacı; yakındaki nesnelere odaklanamama durumunu düzeltmektedir. Tedavi seçenekleri arasında gözlük kullanımı, kontakt lens uygulamaları veya bazı yeni nesil cerrahi girişimler bulunabilmektedir.

40’lı yaşlarınızın başındaysanız ve yakını net görememe problemleriniz başladıysa, göz hekiminize başvurup iş ve yaşam tarzınıza özel size en uygun yaklaşım konusunda destek alabilirsiniz

Göz anjiyosu (ya da göz anjiyografisi), göz içindeki damarların ve retina ile optik sinirlerin detaylı bir şekilde incelenmesini sağlayan bir görüntüleme testidir. Bilinenin aksine göz damarlarını açmaz

Şaşılıkların bir kısmı gözlük ile düzeltilebilirken, bazı hastalarda ameliyat gerekmektedir. Şaşılığın erken dönemde düzeltilmemesi göz tembelliğine ve üç boyutlu görüşte azalmaya neden olmaktadır

Dünya İlk Yardım Günü'nü göz sağlığını koruma ve acil durumlarda doğru ilkyardım uygulamalarını öğrenmek için bir fırsat olarak değerlendirelim. Gözlerimiz, günlük yaşamımızda en önemli duyularımızdan biridir ve onları korumak, sağlığımız için kritik öneme sahiptir.

Kimyasal temas: Bol su ile yıkayın.

Göz içi yaralanma: Gözünüze bastırmayın.

Gözkapağı yaralanması: Temiz bandaj ve soğuk uygulaması yapın.

Yabancı cisim: Bol su ile yıkayın. Bu ilkyardım uygulamalarından sonra mutlaka göz hekimine başvurun.

Hyaluronik asit (HA) dolgu maddeleri, estetik gençleştirme ve fonksiyonel bozukluklar için periorbital bölge de dahil olmak üzere birçok yerde kullanılmaktadır. Bu dolgular etkilidir ve genellikle iyi tolere edilir, ancak komplikasyonlar da ortaya çıkabilir. Neyse ki, HA dolgu maddelerinin kullanımıyla ilgili advers olayların %90’ından fazlası hafif ve geçicidir. Bu olaylar arasında enjeksiyon bölgesinde kızarıklık, şişlik veya morarma yer alır. Bununla birlikte, nekroz, görme kaybı ve beyin-damar tıkanıklıkları gibi çok kötü sonuçlar da meydana gelebilir

Kaş gibi göze yakın bölgelere uygulanan lazer farklı göz yapılarının etkilenmesine neden olabilir. Bu kişilerde ışık hassasiyeti, ağrı, gözde sulanma, göz bebeği düzensizliği, bulanık görme gibi şikayetler izlenebilir. Ayrıca lazer uygulaması sonrası katarakt ve üveit olarak adlandırılan gözde iltihabi durum gelişebilir. Mümkün olduğu kadar göz etrafına lazer uygulanmaması göz sağlığının korunması açısından önem taşımaktadır.

Kaş gibi göze yakın bölgelere uygulanan lazer farklı göz yapılarının etkilenmesine neden olabilir. Bu kişilerde ışık hassasiyeti, ağrı, gözde sulanma, göz bebeği düzensizliği, bulanık görme gibi şikayetler izlenebilir. Ayrıca lazer uygulaması sonrası katarakt ve üveit olarak adlandırılan gözde iltihabi durum gelişebilir. Mümkün olduğu kadar göz etrafına lazer uygulanmaması göz sağlığının korunması açısından önem taşımaktadır

-Yüz Yogası

Avantajlar:

Doğal bir yöntem, yan etki görülmez, uzun vadede kasların güçlenmesini sağlar, düzenli yapıldığında yüz hatlarını belirginleştirebilir ve kırışıklıkları azaltabilir.

Dezavantajlar:

Sonuçlar uzun vadede görülebilir, anında etki göstermez, düzenli ve sürekli uygulama gerektirir.

-Botoks Avantajlar:

Hızlı ve belirgin sonuçlar sağlar, kırışıklıkları ve ince çizgileri geçici olarak yok eder, uygulaması kısa sürede yapılır.

Dezavantajlar:

Etkisi geçicidir (genellikle 3-6 ay), morarma şişlik gibi yan etkileri olabilir, tekrarlayan uygulamalar gerektirir.

Özetle; yüz yogası uzun vadede kasları güçlendirerek kırışıklıkları azaltabilir ancak botoksun sağladığı hızlı ve belirgin sonuçları hemen sağlamaz. Botoks ise hızlı ve etkili sonuçlar sağlasa da, geçici ve potansiyel yan etkilere sahiptir. Kişisel tercihler, cilt tipi ve hedeflere göre bu iki yöntemden biri veya her ikisi birden tercih edilebilir

Görme fonksiyonları çok azalmış veya kaybolmuş hastalar çoğunlukla kök hücre uygulamasından fayda görememektedir; dolayısıyla kök hücre uygulaması için ideal hasta grubu görme kaybı çok ileri olmayan kişilerdir.

Kök hücre uygulamasının esas amacı hastalığın ilerlemesini durdurmaktır, hastalığı tamamen düzeltip iyileştiren bir tedavi değildir ve başarısı %100 değildir. Kök hücre uygulamaları özellikli, deneyim gerektiren ve kolay olmayan süreçler olup; ehil olmayan ellerde, ideal olmayan yöntemlerle uygulanan kök hücre tedavilerinin yarardan çok zarar ile sonuçlanabileceği bilinmelidir

Göze limon sıkmanın gözlere daha parlak bir görünüm kazandırması ve gözleri temizlediği gibi yaygın bir inanış olmasına rağmen; Oldukça asidik bir madde olan limon; göz ve gözyaşı yapılarını tahriş ederek kızarıklık, batma, yanma ve sulanma oluşturabilir. Göz yüzeyinin kendine özgü Ph ve florasını değiştirerek gözlere zarar verebilir

Güneş ışınlarına aşırı maruz kalmak, katarakt ve makula dejenerasyonu gibi göz hastalıklarının riskini artırabilir. Açık renkli gözler, melanin miktarı düşük olduğu için UV ışınlarına karşı daha hassas olabilir; bu nedenle güneş gözlüğü ve geniş kenarlı şapka kullanımı ekstra önem taşır. Koyu renkli gözler ise daha fazla melanin içerdiğinden, UV ışınlarına karşı doğal bir koruma sağlar, ancak yine de güneş gözlüğü kullanımı gereklidir. Her iki göz rengine sahip kişilerin de göz sağlığını korumak için düzenli göz muayeneleri yapması ve güneş ışınlarından koruyucu önlemler alması önemlidir

Göz kapağı, şaşılık, göz tansiyonu ve katarakt ve refraktif cerrahi ameliyatları sonrası uçak yolculuğu yapılabilir. Retina ameliyatlarında sıklıkla kullanılan göz içi gazlar yüksek irtifalarda genişleyip göz içi basıncının artışına neden olacağından, göz doktorunuz gaz kabarcığının gözünüzden kaybolduğunu belirtene kadar uçak yolculuğu yasaktır! Kornea nakli ameliyatlarının bazı türlerinde de göz içine hava ya da gaz kabarcığı enjekte edilebildiğinden, kornea nakli ameliyatı geçirdiyseniz uçağa binmeden önce mutlaka göz doktorunuza danışmanız gerekir.

Şaşılık, gözlerin paralelliğini kaybetmesi ya da aynı hizada olmamasıdır. Çocuklarda daha sık izlenmesine rağmen her yaşta gelişebilir. Ailede şaşılık varlığı, yüksek numaralı göz bozukluğu ve iki göz arasında numara farklılığı şaşılığın en sık izlenen nedenleridir. Travma ve kafa içinde yer kaplayan kitleler ise ani olarak şaşılık gelişimine neden olabilir.

Üst yüzde kozmetik ve medikal amaçlarla sıklıkla kullanılan botulinium toksin uygulaması sonrasında göz kapağında düşme yani pitozis bu girişimde istenilmeyen komplikasyonlar arasında yer alır. Sebepleri:-Fazla miktarda enjeksiyon sonrası toksinin istenilmeyen bölgelere yayılması,-İstenilmeyen bölgeye enjeksiyon,-İşlem sonrası uyulması gereken kurallara uymamak. Botoks sonrası gelişen pitozis geçicidir. İlacın etkisi azaldığında göz kapağı eski yerine gelecektir.

Blefaroplasti, göz kapağındaki fazla deri ve yağ dokusunun alınarak göz çevresinin gençleştirilmesi işlemidir. Bu ameliyat hem üst hem de alt göz kapaklarına uygulanabilir. Estetik amaçla yapılan göz kapağı ameliyatları, yaşlanma belirtilerini gidermek, gözlerin daha genç ve canlı görünmesini sağlamak ve kozmetik rahatsızlıkları azaltmak için tercih edilir. Ancak, göz kapağındaki fazla deri veya yağ dokusu, görüş alanını engelleyebilir, göz kapaklarının düzgün kapanmamasına neden olabilir ve gözlerde yorgunluk yapabilir. Bu tür durumlarda, göz kapağı ameliyatları sağlık gerekçesiyle de yapılabilir.

Spor ile ilişkili göz yaralanmaları geçici ve kalıcı görme azlığına neden olabilen sonuçlara neden olabildiğinden gerekli önlemler alınmalıdır. Yüksek riskli spor dallarında koruyucu gözlükler kullanılmalıdır. Temaslı ve yüksek riskli spor dallarında (basketbol, tenis, paintball, havalı tabanca sporları, tam temaslı dövüş sanatları) yüze ve göze gelebilecek darbeler kalıcı ve geçici görme kayıplarına neden olabilmektedir. Antrenman sırasında veya maçta darbe alındığı zaman ilk müdahale sahadaki sağlık ekiplerince yapılmalı ve en yakın göz hekimine yönlendirilmelidir. Sporcular; yaralanmaya neden olabilecek yüksek riskli spor dallarında iseler özel olarak tasarlanmış sporcu gözlükleri ve yüz koruyucu ekipman kullanmalıdırlar

Stres, uyku düzeninizi, cildinizi ve sindiriminizi etkileyebilir. Peki stresin gözlerinizi de etkileyebileceğini biliyor muydunuz? Stresli veya kaygılı olduğunuzda, ister kısa süreli ister düzenli olarak, gözlerinizde artan göz içi basıncı (IOP) gibi değişiklikler meydana gelir. Bu değişiklikler genellikle geçicidir. Ancak özellikle glokom veya kuru göz gibi bir oküler yüzey hastalığınız varsa bu değişiklikler önem arz edebilir. Stres ve gözler arasındaki bağlantı tam olarak anlaşılmamış olsa da, bildiklerimiz şunlardır: Stres hissettiğimizde, vücudumuz kortizol ve adrenalin adı verilen hormonlar salgılar. Bu hormonlar, vücudumuzun algılanan tehditlere ve tehlikelere karşı tetikte olmasını sağlar. Örneğin, adrenalin, olası tehditleri daha net görebilmemiz için göz bebeklerimizin genişlemesine neden olur. Zamanla, bu hormonların yüksek seviyeleri şunlara yol açabilir: Göz tansiyonunda kısa süreli artış, ışığa hassasiyet, gözlerde seğirme, yakın görme bozukluğu ve presbiyopinin kötüleşmesi, göz yorgunluğu, göz kuruluğunda alevlenme (kuruma ya da sulanma gibi),..

Stres, primer açık açılı glokoma neden olmasa da glokom hastalarının ilaçlarını almasını veya göz kontrollerine gitmelerini ihmal etmelerine yol açabilir. Bu durum da hastalıklarının ilerlemesine neden olabilir. Strese bağlı geçici göziçi basıncı yükseklikleri olabilir. Bu durum genellikle zararsızdır ancak stres kronik bir hal aldığında optik sinir hasarını artırabilir. Nadir olarak stres, akut açı kapanması (dar açılı olarak da adlandırılır) glokomunu tetikleyebilir. Açı kapanması glokomu, görme kaybını önlemek için acil tedavi gerektiren tıbbi bir acil durumdur. Açı kapanması glokomunda hastalarda ani ve şiddetli göz ağrısı, bulanık görme, mide bulantısı veya ışıkların etrafında halkalar görme gibi şikayetler olabilir ve acilen bir göz doktoruna başvurmaları gerekmektedir.

Kuru göz hastalığı olan kişilerde duygusal stres gözkuruluğunu artırabileceği gibi; şiddetlenen kurugöz de duygusal sıkıntıya neden olabilir. Ayrıca yaygın olarak kaygıyı tedavi etmek için kullanılan antidepresan ilaçlar (SSRİ) da yan etki olarak kuru göze neden olabilirler

Yaz mevsimi deniz ve havuz keyfi demek, ancak bu keyifli aktiviteler göz sağlığınız üzerinde bazı olumsuz etkiler yaratabilir. Deniz ve havuz suyunun gözleriniz üzerindeki etkileri ve korunma yolları:

Havuz Suyunun Etkileri:

Kimyasallar: Klor gibi maddeler gözlerde tahriş ve kızarıklık yapabilir. Enfeksiyon Riski: Hijyenik olmayan havuzlar konjonktivite yol açabilir. Deniz Suyunun Etkileri: Tuzlu Su: Gözlerde yanma ve kuruluk hissi yaratabilir. Doğal İrritanlar: Kum ve plankton gözlerde tahrişe neden olabilir.

Korunma Yolları: Yüzücü Gözlüğü:

Gözlerinizi kimyasallardan ve tuzlu sudan korur. Gözlerinizi Durulayın: Yüzdükten sonra gözlerinizi temiz suyla yıkayın.

Suni Gözyaşı: Göz kuruluğunu önler.

Enfeksiyonlara Karşı;

Temizlik: Temizliğinden emin olmadığınız havuzlara girmeyin. Lens Kullanıcıları: Lenslerinizi yüzmeden önce çıkarın ve yüzme sonrasında temizleyerek takın.

Acil Durumlar:

Tahriş: Sürekli tahriş veya bulanık görme varsa göz doktoruna başvurun. Enfeksiyon: Şiddetli ağrı veya görme kaybı durumunda tıbbi yardım alın. Bu basit önlemlerle gözlerinizi koruyarak yazın tadını çıkarın. Sağlıklı ve güvenli bir yaz dileriz

Göz çevresi, cildinizin en hassas ve korunmaya muhtaç bölgelerinden biridir. UV ışınlarının zararlı etkilerinden korunmak için doğru güneş kremi kullanımı büyük önem taşır.

1. Doğru Ürünü Seçin Hipoalerjenik Ürünler: Göz çevresi için özel olarak formüle edilmiş, hipoalerjenik güneş kremlerini tercih edin. Mineral Bazlı Kremler: Çinko oksit veya titanyum dioksit içeren mineral bazlı güneş kremleri, kimyasal içerikli olanlara göre gözleriniz için daha güvenlidir.

2. Nazik Uygulama Teknikleri Az miktarda güneş kremini parmak uçlarınıza alın. Göz çevrenize, özellikle alt ve üst göz kapaklarınıza nazik hareketlerle uygulayın. Kaş altlarına ve burun köprüsüne de krem sürmeyi unutmayın.

3. Düzenli Tekrarlayın Güneş kremini her iki saatte bir yenileyin. Yüzdükten veya terledikten sonra mutlaka tekrar uygulayın.

4. Koruyucu Aksesuarlar Kullanın UV korumalı güneş gözlükleri kullanarak gözlerinizi doğrudan güneş ışığından koruyun. Geniş kenarlı şapkalar ek koruma sağlar ve göz çevrenizi gölgede tutar.

5. Göz Teması ve Yanma Durumunda Gözlerinize güneş kremi kaçarsa hemen bol su ile yıkayın. Sürekli yanma veya tahriş durumunda, farklı bir ürün deneyin ve dermatoloğunuzla veya göz doktorunuzla görüşün

Kontakt lens kullanıcılarının denize veya havuza kontakt lens ile girmemeleri gerekmektedir. Deniz ve havuz suyu temiz olsa bile bu sularda bulunan mikroorganizmalar keratit adı verilen göz enfeksiyonuna yol açabilir. Keratit ise gözde ciddi ve kalıcı görme kaybına neden olabilir. Kontakt lens kullanılması gereken durumlarda ise deniz veya havuza girerken su geçirmeyen gözlükler takılmalıdır

Göz numaraları zamanla değişebilir. Peki nasıl?

1.Yaşlanma: Yaşlandıkça, özellikle 40 yaşından sonra, presbiyopi adı verilen bir durum nedeniyle yakını görme yeteneğimiz azalabilir.

2. Göz Hastalıkları: Katarakt, glokom ve diyabetik retinopati gibi hastalıklar görme bozukluklarına yol açabilir.

3. Hormonal Değişiklikler: Hamilelik gibi hormonal değişiklikler, geçici görme değişikliklerine neden olabilir.

4. Çevresel Faktörler: Uzun süre dijital ekranlara bakmak veya düşük ışıkta çalışmak göz yorgunluğuna ve geçici görme bozukluklarına neden olabilir.

Bulanık görme, göz yorgunluğu, baş ağrıları, okuma zorluğu gibi belirtiler olabilir. Düzenli göz muayeneleri yaptırmak, gözlerinizi dinlendirmek, sağlıklı beslenmek ve UV korumalı gözlükler kullanmak faydalı olabilir. Herhangi bir değişiklik fark ettiğinizde, bir göz doktoruna danışmayı ihmal etmeyin.

Katarakt gelişiminde; yaş önemli bir risk faktörü olmakla birlikte çeşitli çevresel faktörler ve genetik yapı katarakt oluşumunda etkili olabilir.

Erken belirtileri arasında güneş ışığından rahatsız olma, gece veya gündüz görüş kalitesinde düşme, gece araba farlarından rahatsız olma gibi bulgular izlenebilir.

Göz muayeneniz sonrası size katarakt tanısı konulduysa ve kataraktınız ilerleyip görme kalitenizi etkilediyse tedavisi cerrahidir. Kataraktın damla veya gözlükle tedavisi yoktur.

Kataraktınız için göz doktorunuz tarafından tanısı konulup operasyon önerildiyse, siz de ameliyatı ertelemeyi düşünürseniz kataraktınız daha çok ilerleyecek olabilir ve ileri evre katarakt mevcudiyetinde cerrahiniz daha zorlu olabilir

Ameliyatla doğal lensiniz alınıp yerine yapay bir lens yerleştirilir. Bu yeni lens katarakt oluşturmaz. Ancak, ameliyat sonrası bazı kişilerde ‘arka kapsül opasitesi’ olarak bilinen bir durum gelişebilir. Bu aslında katarakt değil, yapay lensin arkasındaki zarın bulanıklaşmasıdır.

Bu durum gözün içindeki doğal kapsülün kalınlaşması ve bulanıklaşması sonucu oluşur. Görme bulanıklığı ve ışık hassasiyeti yapabilir.

YAG lazer kapsülotomi adı verilen hızlı ve ağrısız bir lazer işlemiyle kolayca tedavi edilir. Sonuç olarak katarakt ameliyatı sonrası tekrar katarakt gelişmez. Lens arkasındaki zarda bulanıklaşma olması halinde lazer tedavisiyle kolayca tedavi edilir. Göz sağlığınızla ilgili böyle endişeleriniz varsa, doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin

Dünya Güneş Gözlüğü Günü, güneş gözlüğünün önemine dikkat çekmek ve insanları UV (ultraviyole) ışınlarından korunmaya teşvik etmek amacıyla kutlanan bir gündür.

UV ışınlarının göz sağlığı üzerindeki etkilerini ise şöyle sıralayabiliriz:

•Göz kapağı cildine, kornea ve göz merceğine zarar verebilir.

•Göz kapaklarını kaplayan deride kanser oluşumuna sebep olabilir.

•Aynı şekilde konjonktiva tabakasında kanser oluşma riskini arttırır.

•Uzun dönemde kornea yüzeyinde bozulmalara yol açabilir.

•Göz merceğinin içindeki proteinlerin yapısını bozarak katarakt oluşumuna yol açabilir. Bu etkilerden kurtulmak için güneş gözlüğü kullanımına özen göstermeli, doğru güneş gözlüğü tercihi yaptığınızdan emin olmalısınız.

- Bebeklerde doğumdan itibaren görülen aşırı sulanmanın en sık nedeni, doğuştan gözyaşı kanal tıkanıklığıdır.

- Bir gözde veya her iki gözde birden sürekli yaşarma sulanma hali mevcuttur. Fazla sulanan gözde sık enfeksiyon görülür ve çapaklanır.

- Kanal tıkanıklığı tedavisinde ilk olarak gözyaşı kesesine ve yollarına masaj uygulaması yapılır. Burada amaç, kanal içerisindeki hidrostatik basıncı arttırarak tıkalı olan kanalın açılmasını sağlamaktır. Masaj tedavisi, bebek 12 aylık olana kadar uygulanabilir.

- Masaj ve damla tedavisine karşın, kanal tıkanıklığı 1 yaşa kadar düzelmez ise genel anestezi altında ince bir sonda ile kanal açılmaya çalışılır. Bu basit bir cerrahi girişimdir ve bebek 12-18 ay arasındayken uygulanabilir.

- Tedavide geç kalınmaması önemlidir. Çünkü bebek 18 aylık olmadan önce basit bir girişimle düzeltilebilen bu hastalık, ileri yaşlarda daha büyük ve zorlu ameliyat tedavi seçenekleri ile düzeltilebilir.

-Birçok sektörde çalışma alanında çeşitli kazaların göz yaralanmalarına yol açtığı ve bunun sonucunda geçici ve kalıcı görme bozuklukları yaşanabildiği görülmektedir.

-Göz yaralanmalarını önleyici iş güvenliği tedbirleri önem arz etmektedir, çünkü görme duyusu tüm ağır iş kollarında mutlaka kullanılan duyulardan biridir.

-İşyerinde göz yaralanmaları; göze yabancı küçük bir cismin girmesi, gömülü parça olması, kesik oluşması, çarpma ve sonucunda travma yaşanması, kaynak yanıkları ve kimyasala etkenlere maruz kalma gibi birçok farklı şekilde izlenebilmektedir.

-Göz yaralanmasını önlemenin en iyi yolu göz koruyucu ekipmanlar kullanmaktır, çünkü göz yaralanmaların %90'ının doğru göz koruma önlemleri ile önlenebileceği bilinmektedir.

-İş yeri kazası sonrası bir göz yaralanması olduğunda ilk tıbbi müdahalenin deneyimli bir iş yeri hekimi tarafından yapıldıktan sonra uygun tedavi ve acil yaklaşım için en yakın göz hekimine çalışanların yönlendirilmesi gerekmektedir.

Retina dekolmanı, gözün iç kısmındaki retina tabakasının normal yerinden ayrılmasıdır. Şimşek çakması genellikle gözün dış köşesinden başlayarak gözün içine doğru bir ışık huzmesi olarak tanımlanır.

Ani ışık görmek, sanki gözümüze bir flaş çakıyormuş gibi hissetmemize de neden olabilir. Retina dekolmanının diğer belirtileri arasında ani ve şiddetli göz içi uçuşan parçacıklar, periferik görme kaybı ve perdeleme hissi bulunabilir.

Eğer bu tür bir durum sık sık tekrarlıyorsa veya gözde başka belirtiler de varsa, özellikle de görmemizde herhangi bir değişiklik fark ediyorsak, vakit kaybetmeden bir göz doktoruna gitmek önemlidir. Erken teşhis edilen retina dekolmanı, uygun tedavi ile genellikle başarıyla tedavi edilebilir ve ciddi görme kaybını önleyebilir. Retina dekolmanı tedavi edilmediğinde ise kalıcı körlüğe neden olabilir.

Göz muayenesi sırasında kullanılan göz bebeğini genişleten damlalar sonrasında yaşanan geçici bulanıklık ve yakını göreme sorunu, hastaların sıkça merak ettiği bir konudur.

Göz bebeğini genişleten damlalar, göz doktorunun retinayı ve diğer göz yapılarını daha iyi görmesini sağlar. Bu damlalar daha fazla ışığın göze girmesine ve göz bebeğinin arkasındaki yapıların daha iyi görünmesine yardımcı olur. Bu sayede, retina, optik sinir ve diğer önemli göz yapıları daha detaylı bir şekilde incelenebilir ve göz sağlığıyla ilgili sorunlar daha iyi teşhis edilebilir.

Bu damlalarının etkisi kişiden kişiye değişmekle birlikte, genellikle gözbebeğinin genişlemesi birkaç dakika içinde başlar ve etki süresi muayene sonrasında yaklaşık 4 ila 6 saat kadar devam edebilir. Bu süre boyunca, özellikle parlak ışık altında, artan ışık hassasiyeti ve bulanık görme gibi geçici yan etkiler ortaya çıkabilir. Ancak, bu etkiler genellikle birkaç saat içinde kendiliğinden azalır ve normal görüşe geri döner

Enfeksiyona bağlı konjonktivit tablolarında bazı hastaların hekime ulaşamadıkları yahut çevrede sorabilecekleri kişiler olması nedeniyle muayene olmadan ilaç kullandığı bilinmektedir.

Bu ilaçların doğru tanı ile kullanılması büyük bir soru işareti iken güçlü antibiyotiklerin gereksiz kullanımı antibiyotik direncine neden olmaktadır. Gerçekten ihtiyaç halinde kullanıldığında artık bu ilaçların etkisinin olmaması olası bir durumdur.

Ayrıca içerisinde steroid bulunan ilaç kombinasyonları da fark etmeden hastalarda göz tansiyonu ve katarakt gibi sorunlara yol açabilmektedir. Göz kızarıklığı ve akıntı şikayetiniz olduğunda en yakın göz hekiminin görüşünü almanız ve hekim önerisi ışığında, ‘akılcı ilaç kullanımı’ kapsamında yeterli ve doğru tedaviye ulaşmanız son derece önemlidir.

Güneş gözlüğü seçimi önemlidir çünkü özellikle güneşli havalarda ve yaz aylarında göz sağlığının korunması, aynı zamanda görüşün iyileştirilmesi açısından kullanılan bir araçtır.

Güneşli havalarda özellikle yaz aylarında çoğu kişi tarafından kullanılan güneş gözlüklerinin belirli nitelikleri taşıması gerekmektedir.

Güneş gözlüğü seçerken dikkat edilmesi gereken en önemli özellik, camların ultraviyole ışınlarını bloke etmesidir. Güneş gözlüğünün UVA ve UVB blokaj derecelerine bakılmalı, yüksek UV blokajı yapabilen camlar tercih edilmelidir.

Seçtiğiniz gözlüğünüzün çerçevesi ve sapları, yüzünüze uyum sağlamalıdır. Uygun bir gözlüğün burnunuza ve kulaklarınıza baskı yapmadan ve sürtünmeye neden olmadan yüzünüze rahatça yerleşmesi gerekir.

Polarize cam özelliğinin de normalde ultraviyole blokajıyla ilişkisi olmamakla birlikte hem polarize olan hem de etkili ultraviyole blokajı yapabilen camlar daha emniyetli ve iyi bir görüş konforu sağlayabilir. Gözlük camı rengi ile camın içindeki UV koruması arasında ilişki yoktur. Gözlük camlarının ışık emilim oranları da uygun standartlarda olmalıdır.

Lazer işaretleyiciler (pointer) göze direkt olarak tutulduğu zaman dalga boyu özelliklerine göre gözün kornea, lens ve retina gibi farklı yapılarına zarar verebilir.

Lazer işaretleyiciler:

-Direkt olarak göze tutulmamalı,

-Ayna ve su gibi yansıyan yüzeylere tutulmamalı,

-Küçük çocukların lazer işaretleyiciler ile oynamasına izin verilmemelidir

Kirpik Kıvırıcılar: Kirpik kıvırıcıları her kullanımdan sonra temizlemek önemlidir. Kullanımdan önce ve sonra bir anti bakteriyel temizleyici veya alkolle temizleyerek, kıvırıcının temiz ve bakterilerden arınmış olduğundan emin olabilirsiniz.

Göz Makyaj Fırçaları: Göz makyaj fırçaları haftada en az bir kez temizlenmelidir. Göz makyajı sırasında bakteri ve yağ birikebilir, bu da fırçaları kirletebilir ve enfeksiyon riskini artırabilir. Fırçalarınızı her kullanımdan sonra temizlemeniz mümkün değilse, en azından haftada bir kez temizlemeye özen gösterin.

Temizlik için şu adımları izleyebilirsiniz:

*Ilık su ve hafif bir şampuan veya bebek şampuanı kullanarak fırçaları yıkayın.

*Fırçaları hafifçe ovun ve kalan makyaj artıklarını iyice temizleyin.

*Durulayın ve fazla suyu çıkarın. Fırça kıllarını şekillendirin ve fırçaları düzgün bir şekilde kurumaya bırakın. Mümkünse, kılları yukarı doğru tutarak kurumalarını sağlayın, böylece fırçalarınızın şekli bozulmaz.

Düzenli olarak temizlenen kirpik kıvırıcıları ve göz makyaj fırçaları, cilt sağlığınızı ve gözlerinizi korumanıza yardımcı olacaktır.

Son yıllarda artan iklim krizleri, çevre değişikliklerinin insan ve diğer canlıların sağlığına daha fazla zarar vermesi üzerine artan farkındalık nedeniyle sağlık sektöründe sürdürülebilirlik adına ciddi adımlar atılmaya başlanmıştır.

Göz hastalıklarında birçok uluslar arası sağlık toplantılarında geri dönüşümün önemi vurgulanmaktadır.

Bu konuda hastalara düşen bazı sorumluluklar olmaktadır.

Tedavinin yeterli olması koşulu sağlanmak şartıyla plastik atığın oluşumunu en aza indirmek için önlemler alabilirler Hastalar kullandıkları ilaçların plastik kaplarını eczanelerde ve hastanelerde bulunan atık toplama kutularına ulaştırabilirler. Plastik atıklarını evde evsel atık ile karıştırmamaya özen gösterebilirler. Unutmayalım ki ilaç alanında oluşan tonlarca plastik atık geri dönüştürülerek kullanılmadıkça çocuklarımızın geleceğini tehdit etmektedir

Subkonjonktival hemoraji (konjonktiva altı kanama) olarak adlandırılan göze kan oturması gözün beyaz kısmındaki damarların kanaması sonucu gelişmektedir.

Subkonjonktival hemoraji:

-Hapşırma, ıkınma, kusma gibi gözünüzde basınç artışına neden olan durumlar,

-Gözünüzü şiddetli bir şekilde kaşıma,

-Kan basıncında ani yükselme,

-Kan sulandırıcı ilaç kullanımı,

-Kan pıhtılaşma bozuklukları durumunda gelişebilir.

Subkonjonktival hemoraji sıklıkla gözünüze zarar veren bir durum olmayıp, belirli bir zaman sonra kendiliğinden düzelir

Uyku bozuklukları göz sağlığını etkileyebilir. Göz bantlarının kullanılması, özellikle uyku kalitesinin iyileştirilmesi açısından göz sağlığına potansiyel faydalar sağlayabilir. Göz yorgunluğunu azaltabilir ve uyku sırasında göz kuruluğu yaşayan kişilere fayda sağlayabilir. Göz bantları ışığı bloke ederek melatonin üretimini destekler ve uyku düzenini iyileştirebilir. Ancak, göz bantları uyku kalitesini artırmada faydalı olsa da bireysel deneyimlerin farklılık gösterebileceğini unutmamak önemlidir. Bazı insanlar göz bantlarını rahat ve etkili bulurken, bazıları da kullanmaktan hoşlanmayabilir

Araç içi göz sağlığını korumanın ipuçları:

Düzenli Mola: Her 1-2 saatte bir mola verin, gözlerinizi dinlendirin. Göz Egzersizleri: Araç içinde basit göz egzersizleri yaparak göz kaslarınızı güçlendirin.

Göz Koruyucu Gözlükler: Güneş gözlüğü takın, UV ışınlarından koruyun.

Aydınlatmayı Ayarlayın: Araç içi aydınlatmayı doğru şekilde ayarlayın.

Dikkatinizi Toplayın: Sürüş sırasında dikkatinizi dağıtmaktan kaçının.

Göz Kuruluğuna Karşı Önlem: Yeterli su içip, göz damlaları kullanarak göz kuruluğunu önleyin.

Düzenli Göz Muayeneleri: Göz sağlığınızı korumak için düzenli göz muayeneleri yaptırın.

Sağlıklı gözler, güvenli sürüşün temelidir. Yolculuklarınızı keyifli ve güvenli hale getirmek için bu ipuçlarını takip edin

Metalik, parıltılı, ışıltılı pudra veya makyaj malzemelerine dikkat edilmesi gerekmektedir. Pullar göze düşebilir, gözyaşı tabakasına karışabilir ve gözlerinizi tahriş edebilir.

Yapay kullanılan kirpikler, iyi uygulanmadığı takdirde göz çevresindeki hassas cildi tahriş edebilir veya göze batarak korneayı çizebilir.

Göz ve göz çevresinde makyaja bağlı enfeksiyon ve alerjiden korunmak için yalnızca göz çevresinde kullanılmak üzere tasarlanmış kozmetik ürünleri kullanın. Test edilmemiş veya ağır kimyasallar içeren ürünlerden kaçının

Görme duyusu sadece görme keskinliği olarak değerlendirilmemelidir, kontrast duyarlılık, derinlik hissi ve renk algısı bir bütün olarak değerlendirilir.

Claude Monet’in kataraktı olması nedeniyle ileri dönemlerinde eserlerinde mat renklerde ve bulanık görüldüğü izlenmektedir. Auguste Renoir’de myopi, Leonardo Da Vinci’de şaşılık, Vincent Willem van Gogh’da ise Xantopsia (sarı renkli görme) hastalıkları mevcuttu.

Görme duyusu ve algısı sanatta çok önemli olmakla birlikte, göz rahatsızlıkları olan sanatçıların eserlerini etkilemiştir

Günümüzde neredeyse tüm çerçeve ve cam renklerine uygun numaralı güneş gözlükleri yapılabiliyor.

Numaralı güneş gözlüğü kullanmanın ise bir çok faydası var:

. Numaralı güneş gözlüğü kullanmak güneşli havalarda net bir görüş sağlar.

. Polarize camlı numaralı gözlükler plajlar, yollar ve araba kaportalarından gelen parlak yansımaları keser.

. Bu gözlükler UV ışınlarına karşı tam koruma sağlar. Bu sayede göz çevresi cildi hem güneş yanıklarından hem de erken yaşlanmadan korunmuş olur. Ayrıca UV ışınlarına korunmadan uzun süreler maruz kalmanın yaşa bağlı sarı nokta hastalığı, katarakt ve pterjium gibi bazı göz hastalıklarını tetiklediği de unutulmamalıdır.

Odaklanma sorunu bir çocuk için sürekli bir sorun haline geldiğinde, DEHB (dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu) genellikle şüphelenilen nedenler listesinin başında yer alır. Ancak düzeltilmemiş görme kusurları, binoküler görme ve akomodasyon bozuklukları da çocuğun bulanık görmesine sebep olarak odaklanma süresini azaltabilir. Çocuğunuz odaklanmada zorluk yaşıyorsa, kapsamlı bir göz muayenesi planlamak, nedeni belirlemede önemli bir adımdır. Çocuklarda görme sorunları bazen DEHB semptomlarını taklit edebilir veya kötüleştirebilir.

Çocuğunuz gözlük takıyorsa ve sorun yaşamaya devam ediyorsa veya göz doktorunuz görme sorunları olasılığını dışlıyorsa, diğer olası nedenler hakkında çocuk psikiyatrisi uzmanlarıyla görüşmeniz faydalı olabilir. DEHB tanısı yalnızca bir profesyonel tarafından konulabilir.

Sebebi ister görme sorunu olsun ister DEHB, çocuğunuzun odaklanmasına ve gelişmesine yardımcı olacak bir program geliştirmek için göz hekimi ve çocuk psikiyatrisi uzmanından görüş almanız önemlidir

Sık el-göz teması, makyajlı uyumak, göz kapak hijyenine dikkat etmemek, kontakt lens hijyenine dikkat etmemek ve kirpik dibi iltihabı (blefarit) hordeolum oluşumuna neden olabilir.

Göz hekiminizin muayene sonrası uygun gördüğü antibiyotikli damlalar, gün içinde yapılan ılık pansumanlar ve kirpik hijyeni ilk aşama tedavide uygulanabilmektedir.

Kendi kendine geçmeyen veya tedavisi yapılmayan hastalarda hordeolumun kistleşmesi ve sertleşmesi durumunda şalazyon ortaya çıkar ve ilerleyen vakalarda cerrahi girişim yapılması gerekebilir

Göz seğirmesinin arkasında birçok olası neden vardır. Bazıları oldukça yaygın ve basit durumlardır.

Stres, yorgunluk, kafein alımı, vücudun dehidrate (susuz) kalması, vitamin eksikliği, ilaçlar, alkol alımı, alerjenler, gözlerde kuruluk, sigara kullanımı gibi sebeplere bağlı göz seğirmesi oluşabilir. Bunlar oldukça yaygın görülebilecek ve önlem alınabilecek sebeplerdir. Ancak çok nadir olarak görülse de bazı nörolojik hastalıklara bağlı da göz seğirmesi oluşabilmektedir.

Bu durumun azalması ya da tamamen geçmesi için çözüm dengeli beslenmek, düzenli egzersiz yapmak ve bol su içmek gibi yaşam tarzınızda değişiklikler yapmak kadar basit olabilir. Stresi azaltmaya çalışmak ve yeterince uyumak faydalı olabilir. Beslenmenizde daha fazla meyve ve sebzeye yer vermek vitamin eksikliğine yardımcı olabilir.

Ancak uzun süreli geçmeyen seğirmelerde ve seğirme hareketinin aşırı olduğu durumlarda tanı ve tedavi için göz hekimi görüşü almanız oldukça önemlidir.

• Göz kapağı özellikle 40 yaş sonrasında yağ üretiminin azalması ile nem kaybına uğrayabilir. Ancak lokal bazı kremler, makyaj ürünleri gibi tahriş edici etmenler, sıvı alımının yeterli olmaması, bazı yaşam tarzı düzensizlikleri ya da altta yatan dermatolojik bazı problemler göz kapaklarında kuruma, kepeklenme yapabilir.

• Özellikle duş sonrası göz çevrenizi uygun bir nemlendirici yardımıyla nemlendirmek oldukça önemlidir. Uzun süreli banyo rutinleri ve çok sık duş almaktan kaçınılmalı, yüz yıkanırken sıcak su yerine ılık su kullanmalıdır. Özellikle sert iklime sahip bir bölgede yaşayanlarda havaya ekstra nem eklemek için bazı çözümler ve daha fazla su tüketimi faydalı olabilir. Gözleri güneşten ve aşırı soğuk, kuru veya rüzgarlı koşullar gibi sert hava koşullarından korumak da önemlidir.

• Ayrıca çok sıcak su, kokulu sabunlar, parfümler ve makyaj dahil semptomları kötüleştirebilecek maddelerin kullanılması, gözlere dokunmak, kaşımak veya ovalamak, bronzlaşmak için güneşte ya da solaryumda fazla vakit geçirmek süreci daha da kötüleştirebilir.

• Evde alınan basit önlemler ile geçmeyen kuruma ve kabuklanma olması halinde altta yatan nedenin anlaşılması ve tedavi uygulanması için göz hekiminize başvurmanız uygun olacaktır

Down Sendromu (Trizomi 21) dünyadaki en yaygın kromozomal rahatsızlıklardan biridir.

Down sendromlu olgularımızda sıklıkla kırma kusurları (myopi, hipermetropi, astigmatizma), katarakt, şaşılık, kornea bozuklukları, kapak hastalıkları veya retina patolojileri izlenebilmektedir.

Down sendromlu olgularımızın erken dönemde göz hastalıklarının tanınıp tedavi edilmesi, hastanın uzun dönem yaşamı boyunca daha iyi bir görme sağlığı için gereklidir.

Bu özel hastalarımızın çocukluk çağında göz ile ilgili şikayetlerini ifade edemeyebileceği için yıllık düzenli kontrollerle göz muayenelerinin yapılması önemlidir

Yakın, orta ve uzak mesafeyi tek bir gözlükte görmeyi sağlayan, dışarıdan bakıldığında uzak ve yakın kısımları arasında geçiş görülmeyen camlara progresif camlar denir.

Camların üst tarafında uzak mesafe bölgesi, ortada orta mesafe bölgesi, altta yakın mesafe bölgesi ve yanlarda da düzensizlik bölgelerinden oluşan tasarımları vardır. Progresif camlar kullanılırken dikkat edilmesi gereken hususlar ise şöyledir:

*İlk defa progresif cam kullananların yeni gözlük camlarına alışmaları için biraz zamana ihtiyaçları vardır. *Bu süre kullanıcıya göre değişmekle birlikte genellikle 7-30 gün arasındadır.

*Gözlük camlarına hızlı adapte olmak için gözlüğünüzü her gün ve gün boyu kullanmanız gerekir.

*Sağa ve sola bakışlarda göz yerine başı hareket ettirmek, merdiven inerken de gözü aşağı çevirmek yerine başı hafif aşağı eğmek progresif gözlüklere alışma sürecini kısaltacaktır.

Blefarit göz kapağı kirpikli kenarının iltihaplanması demektir.

Bu yüzden kirpik dibi iltihabı olarak adlandırılır. Genellikle her iki gözde görülür. Tek bir gözde başlayan göz kapağı iltihabı, gözlerin ovuşturulması ve ellerin düzenli olarak yıkanmamasıyla birlikte diğer göze de bulaşabilir.

Blefaritin belirtileri;

*Gözlerde yanma, *Göze kum kaçmış hissi,

*Göz sulanması, *Yağlı görünen göz kapakları ve aşırı çapaklanma,

*Gözlerde ve kirpik diplerinde kızarıklıklar, *Kirpik diplerinde su baloncuğu benzeri oluşumlar,

*Kirpik dökülmesidir. Blefarit tedavisinde öncelikle el hijyenine ve göz kapağı temizliğine dikkat etmek gerekir. Bu amaçla ilk etapta eczanelerden reçetesiz olarak alınabilen göz kapağı şampuanları yada mendilleri kullanılabilir. Ayrıca sıcak uygulama da şikayetlerin gerilemesine katkı sağlayabilir. Eğer bunlarla kişinin şikayetleri rahatlamazsa bir göz hastalıkları uzmanına başvurması gerekir.

*Köprü kısmı burnu sıkmamalı,

*Burun yas kları ayarlanarak gözlüğün yanaklara dokunmasına engel olmalı,

*Saplar kulağa uygun bir şekilde oturmalı, uzun veya kısa olmamalı.

*Camların yerleş rildiği göz halkaları yüz yapısına göre seçilmeli.

Televizyonu yakından izlemek, bir kırma kusuruna neden olmaz.

Ancak bazen çocuklar ortamdaki ses ve görüntü kalabalığından kurtulmak veya uzaktan net göremedikleri için televizyona yaklaşmak eğilimi taşırlar.

Bu nedenle televizyonu yakından seyretmek sebep değil, sonuçtur

Sağlıklı, yani kırma kusuru olmayan bireyleri dinlendiren bir gözlük yoktur. Gözlük, kırma kusuru olanlar için yardımcı bir araçtır.

Spor kazalarında yaralanmalar göze parmak, dirsek çarpması veya top çarpması şeklinde gerçekleşebilmektedir ve çok ciddi görme kayıpları oluşabilmektedir.

Bu nedenle basketbol, bisiklet, ralli, golf, motor sporları, koşu, tenis, squash, badminton, beyzbol ve kış sporlarında gözlük kullanımı önerilmektedir.

Koruyucu spor gözlüklerinde, gözlük camı olarak “polikarbonat cam” kullanılmaktadır.

Polikarbonat cam çarpmaya dirençli bir malzemedir, ayrıca bu gözlükler çizilmeye karşı kaplama ve ultraviyole filtresi içerir. Çerçeve stili spor tipine göre değişiklik gösterir ama çerçeve malzemesi olarak normalden daha dayanıklı malzemeler seçilmektedir.

Bu gözlükler travmalara karşı koruyucu olmalarının yanında güneşten korunmayı ve topu daha rahat görebilmeyi de sağlarlar. Ayrıca numaralı şekilde de üretilebilmektedirler

Spor kazalarında yaralanmalar göze parmak, dirsek çarpması veya top çarpması şeklinde gerçekleşebilmektedir ve çok ciddi görme kayıpları oluşabilmektedir.

Bu nedenle basketbol, bisiklet, ralli, golf, motor sporları, koşu, tenis, squash, badminton, beyzbol ve kış sporlarında gözlük kullanımı önerilmektedir.

Koruyucu spor gözlüklerinde, gözlük camı olarak “polikarbonat cam” kullanılmaktadır.

Polikarbonat cam çarpmaya dirençli bir malzemedir, ayrıca bu gözlükler çizilmeye karşı kaplama ve ultraviyole filtresi içerir. Çerçeve stili spor tipine göre değişiklik gösterir ama çerçeve malzemesi olarak normalden daha dayanıklı malzemeler seçilmektedir.

Bu gözlükler travmalara karşı koruyucu olmalarının yanında güneşten korunmayı ve topu daha rahat görebilmeyi de sağlarlar. Ayrıca numaralı şekilde de üretilebilmektedirler

Ailesinde veya kendinde kalıtsal re na hastalığı olan bireylerin çocuklarında bu hastalığın bulunma riski daha fazladır.

Ailesinde hastalık bulunan kişilerin akraba evliliği yapması riski daha da ar rmaktadır. Bu kişilerin çocuk sahibi olmadan önce gene k danışmanlık almaları önerilir.

Ailesinde veya kendinde kalıtsal retina hastalığı olan bireylerin çocuklarında bu hastalığın bulunma riski daha fazladır.

Ailesinde hastalık bulunan kişilerin akraba evliliği yapması riski daha da artırmaktadır. Bu kişilerin çocuk sahibi olmadan önce genetik danışmanlık almaları önerilir.

Göz kapağı bölgesinde tümör gelişimi, gözün diğer bölgelerine göre daha sıktır. Bu bölgede kötü huylu-malign tümörler içinde en sık bazal hücreli karsinom görülmektedir.

Kapak cildinde geçmeyen ve kapanmayan yara, şekil bozukluğu, ülser, kanamalı bölgeler, sivilce gibi kabarıklıklar, renk değişiklikleri şüphe uyandırmalıdır

Şeker hastalığının görme tabakası (re naya) etkileri sinsi olarak ilerleyip görme kaybına yol açabilir.

Şekere bağlı görme kaybı yaşamamak için:

-Tip 1 diyabet hastalarının tanı aldıktan 5 yıl sonra

-Tip 2 diyabet hastalarının tanı alır almaz göz kontrollerini yaptırmaları gerekir.

Kimyasal göz yaralanması, göze asidik veya alkali bir maddenin girmesi ile meydana gelir. Alkali maddeler dokunun derinlerine daha hızlı nüfuz ederek daha ciddi yanıklara neden olmaktadır.

Göze kimyasal bir madde kaçması durumunda ilk yapılması gereken gözün bulunabilen en temiz su ile bolca yıkanmasıdır. Yıkamanın amacı, kimyasal maddeyi gözden uzaklaştırmak ve fizyolojik pH'ı eski haline getirmektir.

Bunu sağlamak için genellikle en az 20 dk boyunca yıkama gerekmektedir. Bunun dışında göz hekimi muayenesi sonucunda, suni gözyaşı, antibiyotik, steroid, sikloplejik göz damlalarının kullanımı önerilebilir. Ek olarak göz yüzeyinin iyileşmesini hızlandırmak için askorbik asit ve platele en zengin plasmadan faydalanılabilir.

Her şeye rağmen düzelmeyen yaralamalarda debridman (soku temizliği), amniyon membran (plasentadan elde edilen zar) transplantasyonu, limbal kök hücre nakli ve Boston Keratoprotez uygulaması gibi cerrahi girişimler gerekebilir. Erken müdahale edilmeyen olgular ve ciddi yaralanmalar kalıcı görme kaybı ve ağrılı göz ile sonuçlanabilmektedir

Kozme kaçıdan rahatsız edici olan bu plakların bulunduğu kişilerin bir kısmında kan kolesterol düzeyinde değişiklikler görülebilmektedir. Eğer böyle bir durumdan şikayetçiyseniz göz hekimine başvurmalısınız.

Göz hekiminiz kolesterol ve kan şekeri düzeyini içeren kan testlerini isteyecekir. Size cerrahi ile birlikte diğer tedavi seçenekleri hakkında bilgi verecekir.

Presbiyopi, yakın nesnelere odaklanma yeteneğinin giderek kötüleşmesiyle sonuçlanan, yaşlanma ile ilişkili fizyolojik bir durumdur.

Genellikle 40-45 yaş sonrasında ortaya çıkmaktadır. Presbiyopinin en yaygın bir belirtisi, küçük yazıları okumakta güçlük çekmektir. Diğer sık görülen belirtiler yakına odaklanma sırasında oluşan baş ağrısı ve göz yorgunluğudur.

Presbiyopi tedavisinde gözlük, kontakt lens, multifokal göz içi lensler veya LASIK (presbyLASIK) ameliyatı tercih edilebilir.

En sık kullanılan yöntem gözlük ile düzeltme olup; basit okuma gözlüğü yanı sıra bifokal, trifokal veya progresif camlı gözlükler de tercih edilebilir. Göz merceğini hareket ettiren kasları aktif tutmak amacıyla, yakın gözlüğe mümkün olduğunca geç başlanması önerilmektedir.

Çok odaklı mercek ile sağlıklı bir görme sağlanabilmesi için gözün ön (kornea, lens, göz bebeği) ve arka (retina, sarı nokta) bölümlerinin uygun olması gerekmektedir.

Işık hassasiyetinde artış ve kontrast görmede azalmaya yol açabilirler.

Katarakt ameliyatı prosedürü ile, gözün kendi merceği küçük (2.2 mm) kesiden alındıktan sonra göz içine yerleştirilir ve ömür boyu göz içinde kalırlar.

Başarılı bir çok odaklı lens uygulaması için; hastanın kişisel özellikleri, günlük aktiviteleri, beklentileri ve gözün yapısal özelliklerinin irdelenmesi de önem arz etmektedir

Dünya genelinde %3 civarında görülen, ilerleyici ve geri dönüşsüz bir durumdur.

Gözün ön-arka çapının giderek artması sebebiyle retina incelir. Bu nedenle retinada yırtık, delik ve bunlara bağlı retina dekolmanı sık görülür.

Genellikle iri görünümlü gözlerdir.

-Keskin görmeyi sağlayan sarı noktada kanama, incelme (atrofi)

-Etraf retinada yırtılma ve ayrışma (retina dekolmanı) gibi sebeplerle aktif çalışma çağında (20-50 yaş arası) kalıcı görme kaybına sebep olabilir.

Yüksek miyoplarda senelik rutin göz muayenesi yanı sıra; ışık çakması, siyah uçuşmalarla, eğri görme, bulanık görme gibi şikayetler varlığında mümkün olan en kısa sürede muayene önem arz etmektedir

Özellikle çocukluk çağında tedavi edilmediğinde göz tembelliği, şaşılık ve kalıcı görme kaybına yol açabilmektedir.

Genetik yatkınlık dışında; travma , göz arkası tümörler ve gelişimsel göz bozuklukları (nanoftalmus, mikroftalmus, katarakt) sonucu ortaya çıkabilir.

Erken tanı için doğum sonrası rutin göz muayeneleri aksatılmamalıdır.

Yüksek hipermetroplarda görülebilen özel durumlar şöyle özetlenebilir;

-Yalancı görme siniri ödemi (psödopapilödem),

-Açı kapanması glokomuna (göz tansiyonuna) yatkınlık,-Erken yaşta (40 yaş >) yakın görmede bozulma.

Kalıcı bir hasar yaratmasa da ağlamak; sıklıkla yanma, batma, ağrı gibi yakınmalara sebep olur. Ağlarken gelen gözyaşı farklı bir bezden salgılandığından ağlamak gözyaşımızı bitirmez.

Arpacık, göz kapağının iç yada dış kısmında görülebilir. Arpacığın içindeki iltihap kendi kendine boşaltılmaya çalışılmamalıdır. Genellikle 7-10 günde iyileşir. Nadiren şişlik iyileşmez, sert bir kitle olarak kalırsa cerrahi müdahale ile boşaltılır.

Prematüre Retinopatisi zamanında tedavi edilmezse körlüğe yol açabilir!

Küçük meleklerin göz kontrollerini yaptırmayı unutmayın.

Toplumda %1-5 oranında görülen göz tembelliğinin 6 yaştan sonra tedavisi genellikle mümkün olmamaktadır.

Tedavide 2 temel amaç mevcuttur;

-Az görme sebebinin ortadan kaldırılması: gözlük tashihi, şaşılığın düzeltilmesi, doğumsal katarakt vb. patolojilerin tedavisi.

-İyi gören gözün kapatılarak ya da atropin damla ile odaklanması engellenerek, az gören gözün yakında dikkat gerektiren aktiviteler ile çalıştırılması.

Göz kapama tedavisine uyum gösteremeyen çocuklarda ‘CAM (Cambridge) Görme Stimülatörü’ tedavisi faydalı olabilmektedir.

Haftada 1 kez, 5-15 dakika süreyle yapılan bu egzersizin görmeyi önemli ölçüde artırabildiği gösterilmiştir.

Damlayı damlattıktan hemen sonra kapağını kapatarak, temiz şekilde muhafazasına özen gösteriniz.

Damla açıldıktan sonra 1 ay süre geçtiyse kullanmayınız.

Damlaları ev dışında kullanacaksınız, taşıma esnasında güneşte kalmamasına dikkat ediniz, mümkünse termos özellikli bir kapta taşıyınız.

Göz içi yabancı cisimler, delici göz yaralanmalarının %18 ila 40’ına eşlik etmektedir. Bu kazaların çoğu iş yerlerinde olsa da dış ortamda veya evde de oluşabilir.

Çeşitli dokuların bütünlüğünde bozulmaya neden olmanın yanı sıra enfeksiyon riski, katarakt, retina dekolmanı, koroid hasarı, metallozis gibi komplikasyonları oluşturabilirler. Ciddi hasarlanmalarda cerrahi ile düzel lemeyen görme kayıpları oluşabilir.

Bu kazaları önlemek için iş yerinde çalışırken ve gerektiğinde evde yapılan tamiratlar esnasında koruyucu gözlükler kullanmak gerekmektedir.